Benefits Of Weight Loss
-
#Health
Weight Loss : బరువు తగ్గడానికి ఏది మంచిది?..రన్నింగ్ లేదా వాకింగ్!
పొట్ట చుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వు వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలే కాదు.. మనకు మనం క్యారీ చేసుకోవడమూ కష్టంగా, ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు.. ఎంచుకునే ఈజీ వ్యాయామాల్లో వాకింగ్, రన్నింగ్ మొదటి ఆప్షన్లో ఉంటాయి. అయితే.. వాకింగ్, రన్నింగ్లో పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరిగించడానికి ఏది ఎఫెక్టివ్గా పనిచేస్తాయో చాలామందికి డౌట్ ఉంటుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్ త్వరగా కరగడానికి ఏది బాగా సహాయపడుతుందో ఈ స్టోరీలో చూసేయండి. బెల్లీ ఫ్యాట్.. ప్రస్తుతం చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్న […]
Date : 21-11-2025 - 2:19 IST -
#Health
Relaxation Help Weight Loss: విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గొచ్చా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే యాక్టివ్గా ఉండడం కూడా ముఖ్యం. అదేవిధంగా శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం కూడా అంతే ముఖ్యం. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి పగటిపూట రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 8:35 IST -
#Health
Weight Loss Drinks: మీ ఒంట్లో ఉన్న కొవ్వు కరగాలంటే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే..!
గ్రీన్ టీ మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాదు.. ఇది ముఖంలో మెరుపును పెంచడంతో పాటు, ఫ్యాట్ కట్టర్గా కూడా పనిచేస్తుంది.
Date : 31-08-2024 - 7:15 IST
