5 Habits To Avoid To Stay Healthy
-
#Life Style
Health Tips: మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈరోజు నుండే 5 అలవాట్లు వదిలేయండి
జీవనశైలి ఆరోగ్యంపై (Health Tips) ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం, వ్యాయామం, సమయానికి నిద్రపోవడం, సమయానికి ఆహారం తీసుకోవడం వంటివన్నీ ముఖ్యమైనవి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి జీవనశైలికి సంబంధించిన అనేక విషయాలను సరిగ్గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తినడం నుండి నిద్రపోయే వరకు, మీ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. జీర్ణశక్తి, బరువు, గుండె ఆరోగ్యం, రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర, శరీర శక్తి, మెదడు ఆరోగ్యంతో సహా ప్రతిదానికీ జీవనశైలి బాధ్యత […]
Published Date - 10:31 PM, Mon - 10 April 23