HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Try These Remedies To Manage Pigmentation During Pregnancy

Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీలో పిగ్మెంటేషన్ పోవాలంటే…!

స్త్రీ గర్భం దాల్చడం అనేది...వారి జీవితంలో అది ఓ మధురానుభూతి. అమ్మా అనిపించుకోవాలని ప్రతి మహిళా కోరుకుంటుంది. అమ్మగా మారే తరుణంలో ఆ మధుర క్షణాలను కడుపులో ఉన్న బిడ్డకోసం...తన చర్మ సంరక్షణను పక్కన పెట్టేస్తుంది.

  • By Hashtag U Published Date - 08:00 AM, Mon - 17 January 22
  • daily-hunt
health skin
health skin

స్త్రీ గర్భం దాల్చడం అనేది…వారి జీవితంలో అది ఓ మధురానుభూతి. అమ్మా అనిపించుకోవాలని ప్రతి మహిళా కోరుకుంటుంది. అమ్మగా మారే తరుణంలో ఆ మధుర క్షణాలను కడుపులో ఉన్న బిడ్డకోసం…తన చర్మ సంరక్షణను పక్కన పెట్టేస్తుంది. దాంతో వారిలో చర్మ సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ఈ చర్మ సమస్యలకు దూరంగా ఉండేందుకు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.

సాధారణంగా మహిళలకు గర్భదారణ సమయంలో హార్మోన్లలో వచ్చే మార్పుల వల్ల మెడ నల్లగా మారడం, ఎద భాగాల దగ్గర నల్లగా అవ్వడం వంటిది జరుగుతుంది. అంతేకాదు గర్భదారణ సమయంలో చర్మం సాగుతుంటుంది. దీంతో చర్మం పొడిబారిపోతుంది. కాబట్టి చర్మానికి తగినంతగా తేమను అందించేందుకు ప్రతిరోజూ మాయిశ్చరైజింగ్ రాస్తుండాలి. ఇక గర్భవతిగా నాలుగో నెల సమయంలో మెడ, పొత్తికడుపు, తొడలపై స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఏర్పడతాయి. అంతేకాదు ముఖంపై నల్లగా మచ్చలు వస్తుంటాయి. ఈ సమస్యలు బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన తర్వాత కూడా కనిపిస్తాయి. కాబట్టి ఈ సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాయి. ముఖ్యంగా కొంత మందిలో హార్మోన్ల సమస్య కారణంగా ఇలాంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి.

ఇక గర్భవతిగా ఉన్న సమయంలో చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. కాబట్టి చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగించే బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ గాఢత తక్కువగా ఉన్నవాటిని ఎంచుకోవాలి. బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ సెలక్ట్ చేసుకునే విషయంలో జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ముఖానికి, శరీరానికి రసాయనాలు లేని ప్రొడక్టులను సెలక్ట్ చేసుకోవడం మంచిది. కొబ్బరినూనె లేదా బాదం నునెతో చర్మానికి మర్దన చేసుకోవాలి. ఇవి సహజసిద్ధమైనవి కాబట్టి చర్మానికి ఎలాంటి హానీ కలగదు. ఇక నీరు తక్కువగా తాగినట్లయితే చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో నీటిని ఎక్కువగా తాగాలి. ఎందుకంటే నీరు ఎక్కువగా తాగినట్లయితే చర్మ సంరక్షణతోపాటు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది. కాబట్టి రోజుకు 8 గ్లాజుల నీటిని తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఇలా చేసినట్లయితే డీ హైడ్రెషన్ బారిన పడకుండా ఉంటారు. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేసినట్లతే చర్మానికి తేమను అందించవచ్చు. స్టెచ్ మార్కులను తగ్గించుకునేందుకు విటమిన్ ఈ ఆయిల్ తో మసాజ్ చేసుకోవాలి.
అంతేకాదు హార్మోన్ల సమతుల్యతను తగ్గించుకునేందుకు తీసుకునే ఆహారంలో పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. పోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ సి పుష్కలంగా లభించే ఆకుకూరలు, పండ్లు, బ్రోకలీ, బీన్స్, సిట్రస్ ఫలాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ఇవన్నీ కూడా అమ్మకు, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడంతోపాటు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేలా సహాయపడతాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • drink water
  • health
  • pigmentation
  • pregnancy

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd