HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >What Happens When You Drink Green Chilli Water

Green Chilli Water: పచ్చి మిరపకాయలను నానపెట్టి ఆ నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

పచ్చి మిరపకాయలు నీటిలో నాన బెట్టి ఆ నీరు తాగితే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 08:30 AM, Mon - 31 March 25
  • daily-hunt
Green Chilli Water
Green Chilli Water

పచ్చి మిరపకాయ.. ఇది దాదాపుగా ప్రతీ ఒక్కరి వంట గదిలో తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. పచ్చి మిరపకాయ అనగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది కారం. కొందరు వీటిని పచ్చిగా తింటే మరికొందరు కూరల్లో మాత్రమే ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. వీటిని కూరల్లో ఉపయోగించడం వల్ల కూరకు రుచిని పెంచుతుంది. చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే పచ్చి మిరపకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. వీటిలో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ బి6, ఐరన్, కాపర్, పొటాషియం లాంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి.

అయితే ప్రతి రోజూ ఏదో ఒక రూపంలో పచ్చి మిరపకాయలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట. ఇదే పచ్చి మిరపకాయలను రాత్రిపూట నీటిలో నానపెట్టి ఆ వాటర్ ఉదయాన్నే తాగితే ఆరోగ్యానికి ఇంకా ఎక్కువ మేలు చేస్తాయట. పచ్చి మిరపకాయల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మన బాడీని ఫ్రీ రాడికల్స్, పలు రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడతాయట. అంతేకాదు గ్రీన్ చిల్లీలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. బిటా కెరోటిన్ కూడా ఉంటుంది. ఈ రెండూ మన రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి సహాయపడతాయట.

ఈ వాటర్ తాగడం వల్ల మన చర్మం అందంగా మారడంతో పాటు కంటి చూపు కూడా మెరుగుపడుతుందట. అలాగే రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ ని కంట్రోల్ చేస్తాయట. డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ కి అయితే ఈ వాటర్ దివ్య ఔషధంలా పని చేస్తాయట. ఈ గ్రీన్ చిల్లీ వాటర్ గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా బాగా పని చేస్తాయట. మన శరీరంలోని కొలిస్ట్రాల్ లెవల్స్ ని కంట్రోల్ చేయడంలోనూ సహాయం చేస్తాయట. అంతేకాదు ఈ నీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుందట. కాబట్టి ఈజీగా బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుందట. 3 లేదంటే నాలుగు గ్రీన్ చిల్లీ లను శుభ్రం చేయాలి. ఈ నీటిని మనం రాత్రిపూట ఒక గ్లాసులో నానపెట్టాలి. దాంట్లో చిటికెడు ఉప్పు వేయాలి. అలా వదిలేసి ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తాగాలి. ఈ చిల్లీ వాటర్ తాగిన తర్వాత కాసేపటి వరకు ఏమీ తినకూడదట. తాగకూడదు. అరగంట తర్వాత ఏదైనా తినవచ్చని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Green Chilli
  • Green Chilli Water
  • Green Chilli Water benefits
  • health tips

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

    • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

    • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd