HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Today Many Suffer From Diabetes Sugar As Well As High Bp

Health Tips: మధుమేహం రక్తపోటు సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే పరగడుపున ఈ ఆకులు తీసుకోవాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ అలాగే రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్నా పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ స

  • By Anshu Published Date - 04:30 PM, Tue - 27 February 24
  • daily-hunt
Mixcollage 27 Feb 2024 03 09 Pm 4133
Mixcollage 27 Feb 2024 03 09 Pm 4133

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ అలాగే రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్నా పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడడానికి వీటిని తగ్గించుకోవడానికి ఎన్నో రకాల ఇంగ్లీషు మందులను ఉపయోగించినప్పటికీ ప్రయోజనం లేకుండా పోతోంది. మీరు కూడా ఈ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే ఇప్పుడు మేము చెప్పబోయే ఈ సింపుల్ చిట్కాలను ఫాలో అయితే చాలు. ఆ సమస్యల నుంచి కాస్త ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే అందుకోసం మీరు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నాలుగు ఆకులు తింటే మీ షుగర్ లెవెల్ అలాగే బీపీ లెవెల్ అదుపులో ఉంటాయి.

దీనికంటే సులువైన మార్గం ఇంకోటి ఉండదు. అయితే ఈ ప్రధానమైన నాలుగు రకాల ఆకులని మీరు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తింటే గనక ఇక రోగాలు మీ దగ్గరికి రావు. అందులో మొదటిది తులసి ఆకులు.. తులసిని మూలికల రాణి అని పిలుస్తారు. ఇది మన శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. బయలాజికల్ ప్రాపర్టీస్ తో సమృద్ధిగా నిండు ఉంటుంది. తులసి ఆకుల్ని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల ఎంతో మంచి జరుగుతుంది. అదే విధంగా ఇంకొక అద్భుతమైన ఆకు కరివేపాకు. ఇది భారతీయ వంటల్లో ఉపయోగించే ఒక సాధారణ పదార్థం. ఈ ఆకులు జోడించడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.

కరివేపాకుల్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ తయారు చేసే కణాలను ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే ఈ కణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. మరొకటి వేప ఆకు.. వేపాకుల్లో కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉంటాయి. రోజు వేపాకుల్ని తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గుతాయని ఆధారాలు ఉన్నాయి. మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా మానిటర్ చేసుకోండి. కొన్ని అరుదైన సందర్భాల్లో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా తక్కువగా పడిపోతూ ఉంటుంది. ఇక వేపాకులు ఒక ఐదు, కరివేపాకు ఒక ఐదు ఆకులు, అలాగే తులసి ఆకులు ఐదు ఈ మూడింటిని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే మీరు చాలా వ్యాధుల భారం నుంచి రక్షించబడతారు. ఇవి హానికరమైన బ్యాక్టీరియా నుండి కూడా మిమ్మల్ని రక్షిస్తారు. చెప్పినట్టుగా రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం మాత్రం మర్చిపోకండి..


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • blood pressure
  • Diabetes
  • health tips
  • suffer health problems

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd