HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >These Are The Benefits Of Eating Chicken Eggs

‎Egg: గుండెకు మేలు చేసే గుడ్డు.. రోజు తింటే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే!

‎Egg: ప్రతీ రోజు గుడ్డు తినడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉంటాయని, ముఖ్యంగా గుడ్డు తినడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 01:50 PM, Wed - 15 October 25
  • daily-hunt
Egg
Egg

‎Egg: కోడిగుడ్డు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ప్రతిరోజు ఒక కోడి గుడ్డు తినడం వల్ల అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. కోడి గుడ్లలో ఐరన్, కాల్షియం, పొటాషియం వంటివి ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని ఇవ్వడమే కాకుండా ఎముకల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఉన్నారు. ముఖ్యంగా, రక్త హీనత, కాల్షియ లోపంతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ ఒక గుడ్డు తినాలని చెబుతున్నారు.
‎
‎అయితే కొందరు కోడి గుడ్డు తినడ వలన గుండె సమస్యలు వస్తాయని అపోహపడి కోడి గుడ్డు తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే అని, కోడి గుడ్డు తినడం వల్ల గుండెకు మేలు జరుగుతుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల గుండె సమస్యలు ఉన్నవారికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. తక్కువ మోతాదులో కోడిగుడ్డు తిన్నవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుందట.
‎
‎ మితిమీరి కాకుండా తక్కువ మొత్తంలో ఉడకబెట్టిన కోడిగుడ్లు తినడం వల్ల ఇది గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందట. కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు కూడా ఎలాంటి భయం లేకుండా కోడి గుడ్డు తినవచ్చు అని చెబుతున్నారు. కొంత మంది రోజుకు ఒకటి తింటే మరికొంత మంది మాత్రం రోజుకు రెండు లేదా మూడు తింటుంటారు. కానీ ఇలా అధికంగా తినడం అస్సలే మంచిది కాదట. రోజుకు ఒక కోడి గుడ్డు తినడం ఆరోగ్యానికి, గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతున్నారు.
‎డయాబెటీస్ ఉన్నవారు, గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు, కోడి గుడ్డులోని పచ్చ సొన తినకూడదట. దానిని తీసి తెల్లని గుడ్డుతినాలని చెబుతున్నారు. దీని వలన ఎలాంటి నష్టం కలగదని, ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. శరీరానికి కావాల్సిన ప్రోటీన్, పోషకాలను అందిస్తుందని చెబుతున్నారు. కాబట్టి గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు కోడిగుడ్డు తినకూడదు అన్నది కేవలం అపోహ మాత్రమే అని ఎలాంటి భయం లేకుండా తినవచ్చు అని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • calcium
  • chicken eggs
  • eating egg
  • egg
  • health tips
  • Iron
  • potassium

Related News

Tamarind Seeds

Tamarind Seeds: ‎చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!

‎Tamarind Seeds: చింత గింజలు ఆరోగ్యానికి మంచివని వీటి వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే వాటిని తినకుండా అసలు ఉండలేరని అసలు వదిలిపెట్టరని చెబుతున్నారు. మరి చింత గింజల వల్ల కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Beetroot Juice

    ‎Beetroot Juice: బీట్ రూట్ జ్యూస్ మంచిదే కానీ.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం!

  • Pregnancy Diet

    ‎Pregnancy Diet: తల్లి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!

  • Cool Drinks

    ‎Cool Drinks: మీకు కూడా కూల్ డ్రింక్స్ అంటే ఇష్టమా.. ఇది తెలిస్తే జీవితంలో మళ్లీ వాటి జోలికి వెళ్ళరు!

  • Health Tips

    Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ప‌దార్థాలు అస్స‌లు తిన‌కూడ‌దట‌!

Latest News

  • Rayalaseema : రాయలసీమలో ఉపాధి అవకాశాలు పెరిగాయి – మోదీ

  • Silver Price : దీపావళి తర్వాత సిల్వర్ రేట్ తగ్గుతుందా?

  • AI Vizag : AIకు ఏపీ తొలి గమ్యస్థానంగా మారనుంది – మోదీ

  • Fake Votes : కేటీఆర్ చెప్పింది అంత అబద్దమే..దొంగ ఓట్లు సృష్టిచిందే బిఆర్ఎస్ పార్టీ

  • Telangana Cabinet Meeting : క్యాబినెట్ సమావేశానికి కొండా సురేఖ గైర్హాజరు

Trending News

    • Chandrababu : కర్నూలు : ”సూపర్ జీఎస్టీ- సూపర్ సేవింగ్స్” బహిరంగ సభలో సీఎం చంద్రబాబు ప్రసంగం

    • Infosys : ఉద్యోగులకు ఇన్ఫోసిస్ అదిరిపోయే శుభవార్త..!

    • PM Modi AP Tour LIVE: ప్రధాని మోదీ లైవ్ అప్డేట్స్

    • Sai Dharam Tej : మేన‌ల్లుడు సాయి దుర్గా తేజ్ బర్త్‌డే.. మామ ప‌వ‌న్ క‌ల్యాణ్ విషెస్

    • Nobel Peace Prize 2025 : డొనాల్డ్ ట్రంప్‌కు బిగ్ షాక్ ?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd