Health

Immunity Boosters: వర్షాలు ఎక్కువగా పడుతున్నాయా.. అయితే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ఈ పండ్లు తినాల్సిందే!

Immunity Boosters: వర్షాలు పడుతున్న సమయంలో మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి కొన్ని రకాల పండ్లను తప్పకుండా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఏవి అన్న విషయానికొస్తే..

Published Date - 07:30 AM, Fri - 3 October 25

Using Mobile: యువతలో వేగంగా పెరుగుతున్న మెడ నొప్పి సమస్యకు కారణాలివే!

మొబైల్ ఫోన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మెడను వంచడం మనం చేసే అతి పెద్ద తప్పు. మీరు నిరంతరంగా ఇలా చేస్తుంటే అది సర్వైకల్ వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అందుకే మీ అలవాటును మార్చుకుని స్క్రీన్ మీ కళ్లకు సమాంతరంగా ఉండేలా చూసుకోండి.

Published Date - 08:58 PM, Thu - 2 October 25

‎Curd with Chia Seeds: పెరుగులో చియా సీడ్స్ కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Curd with Chia Seeds: పెరుగులో చియా సీడ్స్ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 08:00 AM, Thu - 2 October 25

‎Moong Dal: వామ్మో.. ప్రతిరోజు పెసలు తింటే ఏకంగా అన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయా?

‎Moog Dal: పెసల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వీటిని రోజు తీసుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు కలగడంతో పాటు సమస్యలు దూరమవుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 07:30 AM, Thu - 2 October 25

Black Spots: ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయి? కార‌ణాలివేనా?

సాధారణంగా డార్క్ స్పాట్స్ వివిధ కారణాల వల్ల ఏర్పడతాయి. వాటి వల్ల పెద్దగా ఇబ్బంది ఉండదు. కానీ ఇవి శరీరంలో జరుగుతున్న కొన్ని అంతర్గత సమస్యలను గుర్తించడానికి సహాయపడతాయి.

Published Date - 07:29 PM, Wed - 1 October 25

Cough Syrup: ద‌గ్గు మందు తాగి ఆరుగురు చిన్నారులు మృతి.. ఎక్క‌డంటే?

మరోవైపు, రాష్ట్ర ఔషధ నియంత్రణ అధికారులు సైతం అనుమానిత డ్రగ్ నమూనాలను సేకరించి, వాటిని పటిష్టమైన ల్యాబ్‌లలో పరీక్షిస్తున్నారు. ఈ పరీక్షల తుది నివేదికల కోసం ఇంకా వేచి చూస్తున్నారు.

Published Date - 02:35 PM, Wed - 1 October 25

‎Diabetics: డయాబెటిస్ పేషెంట్లు బంగాళదుంపలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Diabetics: డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు బంగాళదుంపలు తినవచ్చా తినకూడదా,ఈ విషయం గురించి వైద్యులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 07:00 AM, Wed - 1 October 25

Toilet: మ‌న ఇంట్లో టాయిలెట్ కంటే మురికిగా ఉండే 5 వ‌స్తువులీవే!

నోటి లాలాజలం నుండి శరీర చెమట వరకు ఇవన్నీ దిండు కవరుపై పేరుకుపోతాయి. దిండు కవర్లను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయకపోతే ఈ మురికి ఎల్లప్పుడూ దిండుపై అంటిపెట్టుకుని ఉండి, మనల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంది.

Published Date - 09:15 PM, Tue - 30 September 25

‎Cashew: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు జీడిపప్పు తినకూడదా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cashew: డయాబెటిస్ సమస్య ఉన్నవారు జీడిపప్పు తినవచ్చా తినకూడదా? ఒకవేళ తింటే ఏమి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 08:22 AM, Tue - 30 September 25

‎Soda: తరచూ సోడా తాగితే ఏం జరుగుతుందో.. ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

‎Soda: తరచుగా సోడా తాగే వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తించుకోవాలని చెబుతున్నారు. ఇది ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 07:00 AM, Tue - 30 September 25

‎Health Tips: సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి ఫుడ్స్ తీసుకోవాలో మీకు తెలుసా?

‎Health Tips: సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తప్పకుండా డైట్ లో చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 06:30 AM, Mon - 29 September 25

Mental Health: మీ మెదడుకు మీరే పెద్ద శత్రువు.. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే 3 అలవాట్లు ఇవే!

ఇప్ప‌ట్నుంచి ఫిర్యాదు చేయడం (Complain) మానేసి చిన్న చిన్న విషయాల కోసం కృతజ్ఞత చూపడం ప్రారంభించండి. అది ఉదయం తాగే టీ అయినా సరే, చిన్న చిన్న విషయాలకు ధన్యవాదాలు చెప్పండి.

Published Date - 08:50 PM, Sun - 28 September 25

Digital Habits Vs Heart Health: ఫోన్ విప‌రీతంగా వాడేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ వ‌చ్చిన‌ట్లే!

సాధారణంగా మనం స్క్రీన్ ముందు ముఖ్యంగా అర్ధరాత్రి కూర్చున్నప్పుడు మంచింగ్ చేయాలనిపిస్తుంది. దీంతో మనం జంక్ ఫుడ్ లేదా స్నాక్స్ తీసుకుంటాం.

Published Date - 07:20 PM, Sun - 28 September 25

Agarbatti Smoke: అగర్బత్తి, ధూప్‌బత్తి ధూమం ప్రాణాంతకమా? పరిశోధనల్లో కీలక విష‌యాలు వెల్ల‌డి!

అగర్బత్తి వెలిగించిన తర్వాత దాని నుండి పీఎం 2.5 (PM 2.5), పీఎం 10 (PM 10) వంటి చిన్న చిన్న కణాలు విడుదలవుతాయి. ఈ చిన్న కణాలు ఊపిరితిత్తులకు చాలా ప్రమాదకరమైనవి.

Published Date - 08:30 PM, Sat - 27 September 25

Periods: పీరియడ్స్ ప్ర‌తి నెలా స‌రైన స‌మ‌యానికి రావ‌డంలేదా? అయితే ఇలా చేయండి!

గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వలన పీరియడ్స్ క్రమబద్ధీకరించడానికి (Regular Periods) సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా పీరియడ్స్ సమయంలో మీకు నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటే మీరు మొదటి రోజు నుంచే దీనిని తాగడం మొదలుపెట్టవచ్చు.

Published Date - 05:28 PM, Sat - 27 September 25

‎Banana: అరటిపండు ఎప్పుడు తింటే మంచిది ఉదయమా లేక రాత్రినా!

‎Banana: అరటిపండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ ఈ పండుని ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఎప్పుడు తినాలి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు అన్న విషయం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Published Date - 07:30 AM, Sat - 27 September 25

‎Paneer: ప్రతీ రోజు పనీర్ తింటే ఏం జరుగుతుంది.. ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

‎Paneer: పనీర్ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. మరి పనీర్ రోజు తింటే ఏమవుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 07:00 AM, Sat - 27 September 25

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

Published Date - 10:21 PM, Fri - 26 September 25

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Published Date - 08:00 AM, Fri - 26 September 25

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

Published Date - 09:28 PM, Thu - 25 September 25