HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Is Curd Good For Weight Loss Lets Find Out

Curd For Weight Loss: పెరుగు తినేవారికి గుడ్ న్యూస్.. తిన‌ని వారికి బ్యాడ్ న్యూస్‌..!

పెరుగు తినమని ఇంట్లో పెద్దలు సలహా ఇవ్వడం మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. పెరుగు తినడం (Curd For Weight Loss) వల్ల కడుపులో వేడి తగ్గడమే కాకుండా జీర్ణశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 09:33 AM, Tue - 23 July 24
  • daily-hunt
Curd For Weight Loss
Curd For Weight Loss

Curd For Weight Loss: పెరుగు తినమని ఇంట్లో పెద్దలు సలహా ఇవ్వడం మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. పెరుగు తినడం (Curd For Weight Loss) వల్ల కడుపులో వేడి తగ్గడమే కాకుండా జీర్ణశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది. పెరుగులో ఉండే ప్రోటీన్, క్యాల్షియం, విటమిన్లు, మినరల్స్ వంటి అనేక పోషకాలు తెలియకుండానే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. పెరుగును రోజూ తీసుకుంటే ఊబకాయాన్ని దూరం చేసుకోవచ్చునని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ మీ ఆహారంలో పెరుగును చేర్చుకోవడం వల్ల మీకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మెరుగైన రోగనిరోధక శక్తి

రోజూ పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పెరుగులో అనేక రకాల మంచి, చురుకైన బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఇది అనేక వ్యాధులతో పోరాడడం ద్వారా మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు పెరుగులో ఉండే విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు, లాక్టోబాసిల్లస్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

Also Read: Telangana Budget : ఎల్లుండి తెలంగాణ బడ్జెట్.. ఎక్కువ కేటాయింపులు ఈ రంగాలకే

జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది

ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదేవిధంగా ఇది జీర్ణ శక్తిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. పాల ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారు కూడా పెరుగు తినవచ్చు. దాని నుండి పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వాస్తవానికి కిణ్వ ప్రక్రియ పెరుగులో ఉండే బ్యాక్టీరియా జీర్ణక్రియ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కడుపు సంబంధిత సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా చూసుకుంటుంది

చర్మం మెరుపును పెంచేందుకు పెరుగుతో చేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లు వేయమని నానమ్మలు తరచుగా పిల్లలకు సలహా ఇస్తుంటారు. వాస్తవానికి పెరుగులో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి పనిచేస్తుంది. దీని వల్ల చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోయి ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

పెరుగు బరువు తగ్గడంలో మేలు చేస్తుంది

నేడు ఊబకాయం ప్రతి వ్యక్తికి పెద్ద సమస్యగా మారింది. గంటల తరబడి వ్యాయామం చేసినా ఆశించిన ఫలితాలు రావడం లేదు. మీకు కూడా అలాంటి సమస్య ఉంటే మీ ఆహారంలో పెరుగును చేర్చుకోండి. పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల కార్టిసాల్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. క్యాల్షియం సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • curd benefits
  • Curd For Weight Loss
  • Health News
  • skin care tips
  • weight loss

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

  • Chutney For Kidney

    Chutney For Kidney: కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కా మీకోస‌మే!

Latest News

  • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

  • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

  • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

  • CM Revanth Reddy : నిమజ్జనంలో సడన్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

  • Maharashtra : శృంగారానికి ఒప్పుకోలేదని కాబోయే భార్యను రేప్ చేసి హతమార్చాడు

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd