HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Is Curd Good For Weight Loss Lets Find Out

Curd For Weight Loss: పెరుగు తినేవారికి గుడ్ న్యూస్.. తిన‌ని వారికి బ్యాడ్ న్యూస్‌..!

పెరుగు తినమని ఇంట్లో పెద్దలు సలహా ఇవ్వడం మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. పెరుగు తినడం (Curd For Weight Loss) వల్ల కడుపులో వేడి తగ్గడమే కాకుండా జీర్ణశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 09:33 AM, Tue - 23 July 24
  • daily-hunt
Curd For Weight Loss
Curd For Weight Loss

Curd For Weight Loss: పెరుగు తినమని ఇంట్లో పెద్దలు సలహా ఇవ్వడం మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. పెరుగు తినడం (Curd For Weight Loss) వల్ల కడుపులో వేడి తగ్గడమే కాకుండా జీర్ణశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది. పెరుగులో ఉండే ప్రోటీన్, క్యాల్షియం, విటమిన్లు, మినరల్స్ వంటి అనేక పోషకాలు తెలియకుండానే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. పెరుగును రోజూ తీసుకుంటే ఊబకాయాన్ని దూరం చేసుకోవచ్చునని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ మీ ఆహారంలో పెరుగును చేర్చుకోవడం వల్ల మీకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మెరుగైన రోగనిరోధక శక్తి

రోజూ పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పెరుగులో అనేక రకాల మంచి, చురుకైన బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఇది అనేక వ్యాధులతో పోరాడడం ద్వారా మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు పెరుగులో ఉండే విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు, లాక్టోబాసిల్లస్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

Also Read: Telangana Budget : ఎల్లుండి తెలంగాణ బడ్జెట్.. ఎక్కువ కేటాయింపులు ఈ రంగాలకే

జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది

ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదేవిధంగా ఇది జీర్ణ శక్తిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. పాల ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారు కూడా పెరుగు తినవచ్చు. దాని నుండి పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వాస్తవానికి కిణ్వ ప్రక్రియ పెరుగులో ఉండే బ్యాక్టీరియా జీర్ణక్రియ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కడుపు సంబంధిత సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా చూసుకుంటుంది

చర్మం మెరుపును పెంచేందుకు పెరుగుతో చేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లు వేయమని నానమ్మలు తరచుగా పిల్లలకు సలహా ఇస్తుంటారు. వాస్తవానికి పెరుగులో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి పనిచేస్తుంది. దీని వల్ల చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోయి ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

పెరుగు బరువు తగ్గడంలో మేలు చేస్తుంది

నేడు ఊబకాయం ప్రతి వ్యక్తికి పెద్ద సమస్యగా మారింది. గంటల తరబడి వ్యాయామం చేసినా ఆశించిన ఫలితాలు రావడం లేదు. మీకు కూడా అలాంటి సమస్య ఉంటే మీ ఆహారంలో పెరుగును చేర్చుకోండి. పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల కార్టిసాల్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. క్యాల్షియం సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • curd benefits
  • Curd For Weight Loss
  • Health News
  • skin care tips
  • weight loss

Related News

‎weight Loss

‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

‎Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి గ్రీన్ టీ అలాగే మునగాకు టీలలో ఏది మంచిది. దేని వల్ల ఎక్కువ ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

  • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

  • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd