Dengue: కివీతో డెంగ్యూ సమస్యకు నివారణ

Dengue: వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా, జికా వైరస్‌ తదితర వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది. వీటిలో అత్యంత ప్రమాదకరమైనది డెంగ్యూ. ఈడిస్ ఈజిప్టి దోమ కుట్టడం వల్ల ఈ వ్యాధి వస్తుంది. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఈడిస్ ఈజిప్టి దోమ స్వచ్ఛమైన నీటిలో కూడా వృద్ధి చెందుతుంది. ఈ వ్యాధి సోకిన వ్యక్తికి అధిక జ్వరం వస్తుంది. అదనంగా, తల మరియు శరీరంలో భరించలేని నొప్పి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిలో వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. ప్లేట్‌లెట్స్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల డెంగ్యూ నుంచి కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. డెంగ్యూ నుంచి కోలుకోవడానికి బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం కివీలో విటమిన్ సి, ఇ, పొటాషియం, ఫైబర్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు డెంగ్యూ వల్ల వచ్చే కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీంతో కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాబట్టి డెంగ్యూ వ్యాధిగ్రస్తులు కివీని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

ప్లేట్‌లెట్లను పెంచే అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు కివిలో ఉన్నాయి. ఈ పండులో విటమిన్ సి, ఇ, కె, ఐరన్ మరియు జింక్ లభిస్తాయి. కివిలో ఫైటోకెమికల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ పండును తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్స్ పెరుగుతాయి. ఇది కాకుండా, తెల్ల రక్త కణాలు కూడా మెరుగుపడతాయి.

అధిక రక్తపోటు రోగి హైపర్‌టెన్షన్‌ను నియంత్రించడానికి కివీని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కివీలో పొటాషియం పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి వైద్యులు కూడా పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలని సూచిస్తున్నారు.

Also Read: Urvashi Rautela: ఒక నిమిషానికే కోటి రెమ్యూనరేషన్, పవన్ కు షాక్ ఇచ్చిన ఐటెం బ్యూటీ!