Benefits of Sweet Orange: కమలాపండు యొక్క ప్రయోజనాలు
కమలాపండులో ఆరోగ్యాన్ని నిక్షేపంగా ఉంచే విలువైన పోషకాలుంటాయి. కాబట్టి స్నాక్గా కమలాపండ్లను తింటూ ఉండాలి.
- By Maheswara Rao Nadella Published Date - 11:52 AM, Tue - 29 November 22
కమలాపండులో ఆరోగ్యాన్ని నిక్షేపంగా ఉంచే విలువైన పోషకాలుంటాయి. కాబట్టి స్నాక్గా కమలాపండ్లను తింటూ ఉండాలి.
గుండెకు మేలు – వీటిలోని హెర్పెరెడిన్ అనే ఎంజైమ్ రక్తపోటుని అదుపులో ఉంచుతుంది. దీన్లోని ఫోలేట్ గుండె సంబంధ వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
జీర్ణాశయం సురక్షితం – ఈ పండ్లలోని విటమిన్ సి అల్సర్లు రాకుండా కాపాడుతుంది. పీచు, పెద్ద పేగును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
మూత్రపిండాలకు మేలు – వ్యర్థాలను వడగట్టడంలో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా రక్షణ కల్పిస్తుంది.
క్యాన్సర్ నుంచి రక్ష – సిట్రస్ జాతి పళ్లు తినే వాళ్లకు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం 40 నుంచి 45% తక్కువగా ఉన్నట్టు పరిశోధనల్లో తేలింది.
రోగనిరోధక శక్తి – ఎక్కువ విటమిన్ సి శరీరంలో ఉంటే బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు దరిచేరనివ్వదు. ఫలితంగా జలుబులు, జ్వరాలు దరిచేరవు.
ఆరోగ్యవంతమైన చర్మం – కమలా పండ్లలోని విటమిన్లు, మినరల్స్ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి.
కళ్లకు మంచిది – వీటిలోని కెరోటినాయిడ్స్ నైట్ బ్లైండెడ్నెస్, మస్క్యులర్ డిజనరేషన్ సమస్యల నుంచి కళ్లకు రక్షణ కల్పిస్తాయి.
Related News
Doordarshan : కాషాయరంగులోకి డీడీ లోగో..విపక్షాల మండిపాటు
Doordarshan: లోక్సభ ఎన్నికల వేళ నేషనల్ బ్రాడ్కాస్టర్ ఆఫ్ ఇండియా దూరదర్శన్(Doordarshan) కొత్త లోగో(New logo)ను ఆవిష్కరించింది. అయితే దూరదర్శన్ తన లోగో రంగును మార్చడం వివాదాస్పదమైంది. దూరదర్శన్ లోగోను ఎరుపు నుండి కుంకుమ రంగులోకి మార్చింది. లోగో మునుపటి ఎరుపు స్థానంలో ఏప్రిల్ 16, 2024 నుండి అమలులోకి వచ్చింది. దాని అధికారిక సోషల్ మీడియా పేజీల ద్వారా, వాటి విలువలు అలాగే ఉన్నాయని మరియు అవి ఇప్పుడ�