HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Black Pepper

Black Pepper: లావు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే మిరియాలతో ఇలా చేయండి?

మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసుల్లో మిరియాలు కూడా ఒకటి. మిరియాల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

  • By Anshu Published Date - 06:30 AM, Tue - 14 February 23
  • daily-hunt
Black Pepper
Black Pepper

మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసుల్లో మిరియాలు కూడా ఒకటి. మిరియాల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికీ తెలిసిందే. మిరియాల ను ఎన్నో రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఇవి వంటలకు టేస్ట్ ని పెంచడంతో పాటు ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను కూడా కలిగిస్తాయి. అలాగే మిరియాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి, మిరియాలు తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారా లేదా అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీళ్లలో ఒక చిటికెడు నల్ల మిరియాల పొడి కలిపి తాగాలి.

చిటికెడు కంటే ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే మన ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగుతున్నాము కాబట్టి చాలామందికి వాంథింగ్ వచ్చినట్టు కూడా అనిపించవచ్చు. అలాగే ఎసిడిటీ ప్రాబ్లం కూడా రావచ్చు.శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్ధాలను నిర్మూలించడంలో మిరియాల నీళ్లు చాలా ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి. దీంతో జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడి, పేగు సంబంధిత సమస్యలు దూరమయ్యే అవకాశం ఉంది. జలుబు, దగ్గు వంటి ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి బయట పడడానికి మిరియాల నీళ్లు ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యమైనది రోగ నిరోధక శక్తి పెంపుదల. మిరియాల నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మనలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

అనుకోకుండా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల పై పోరాడడానికి అవసరమైన ఇమ్యూనిటీని ఈ మిరియాల నీళ్లు మనకి అందిస్తాయి. అలాగే, మిరియాల నీటి వల్ల మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే హానికారక వ్యర్ధాల నిర్మూలన. మిరియాల నీటితో చేకూరే మరో ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏంటంటే అధిక బరువు తగ్గడం. అదే విధంగా మల బద్దకాన్ని నివారించడంలో మిరియాల నీళ్లు ఉపయోగపడతాయి. దీర్ఘ కాలికంగా మల బద్దకంతో ఇబ్బందిపడేవారు ఈ మిరియాల నీళ్లు తీసుకోవడం ద్వారా సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు. అధిక క్యాలరీలను ఖర్చయ్యేలా చేసి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇక శరీరాన్ని తేమగా ఉంచడంలో మిరియాల నీళ్లు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడంలో తోడ్పడి, కాంతివంతంగా కనిపిపించేలా చేస్తాయి. మిరియాల నీటిని తాగడం అనేది మన రోజువారీ జీవన శైలిలో ఒక భాగంగా చేసుకుంటే చాలా మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • black pepper
  • Fat
  • health benefits
  • health problems

Related News

Sleep

Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

పడుకునే ముందు యోగా, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ పాటించండి. ఇది మనసును శాంతపరిచి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.

  • Black Pepper

    Black Pepper : నల్ల మిరియాలతో బాడీలోని సమస్యలకు చెక్..ఎలా పనిచేస్తాయంటే?

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Khairatabad Ganesh : గంగమ్మ ఒడికి బయలుదేరిన ఖైరతాబాద్ మహాగణపతి

  • Trade War : భారత్‌పై అమెరికా వాణిజ్య కార్యదర్శి తీవ్ర వ్యాఖ్యలు

  • Operation Sindoor : యుద్ధం మూడురోజుల్లోనే ముగిసిందని అనుకోవడం తప్పు : ఆర్మీ చీఫ్‌ ద్వివేదీ

  • SIIMA 2025 : సైమా అవార్డ్స్ లో దుమ్ములేపిన పుష్ప 2 ..అవార్డ్స్ మొత్తం కొట్టేసింది

  • Ganesh Immersion : బై బై గణేశా.. నేడే మహానిమజ్జనం

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd