HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Do Not Let Children Mix These Together By Mistake Do You Know How Dangerous It Is

Bad Food Combination For Kids : పిల్లలకు పొరపాటున వీటిని కలిపి తిననివ్వకండి. ఎంత డేంజరో తెలుసా?

  • By hashtagu Published Date - 11:37 AM, Sat - 8 April 23
  • daily-hunt
Bad Combination Food
Bad Combination Food

తల్లిదండ్రులుగా ప్రతి ఒక్కరూ తమ పిల్లల ఆరోగ్యం (Bad Food Combination For Kids) గురించి ఆలోచిస్తుంటారు. రకరకాల వంటకాలు చేసి తినిపించాలని తాపత్రాయపడుతుంటారు. కానీ చాలా సార్లు మంచి చేయాలనే ప్రయత్నంలో తెలిసి, తెలియక కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటాం. పిల్లల సంరక్షణ సమయంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే వారికి సరైన, సమతుల్య, పోషకమైన ఆహారం ఇవ్వడం. కానీ తెలియక చాలాసార్లు తప్పులు జరుగుతుంటాయి. అందుకే పిల్లల తిండి, పానీయం సంబంధించిన ప్రతి అంశం గురించి అవగాహన అవసరం. చిన్నపిల్లలు తినకూడని కొన్ని ఆహారాలు, అలాగే మీ పిల్లలకి దూరంగా ఉండవలసిన కొన్ని ఫుడ్ కాంబినేషన్‌లు ఉన్నాయి. అలాంటి కొన్ని ఆహార కలయికల గురించి తెలుసుకుందాం.

1. పండ్లు, పాలు:
పిల్లల అభివృద్ధికి పండ్లు, పాలు రెండూ చాలా ముఖ్యమైనవి. అయితే వాటిని కలిపి ఇవ్వకూడదు. ఎందుకంటే ఈ పండులో ఉండే యాసిడ్ వల్ల పొట్టలో పాలు పెరుగుతాయి, దీని వల్ల కడుపులో ఉబ్బరం, గ్యాస్ ,కడుపు నొప్పి వంటి జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.

2. తేనె, నీరు:
తేనె అనేది ఒక సాధారణ స్వీటెనర్, దీనిని అనేక ఆహారాలు, పానీయాలలో ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇవ్వకూడదు. ఎందుకంటే తేనెలో బోటులిజమ్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా యొక్క బీజాంశాలు ఉండవచ్చు. ఇది నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే అరుదైన కానీ తీవ్రమైన వ్యాధి. తేనెను నీటిలో కలిపినప్పుడు, ఈ బీజాంశం వృద్ధి చెందే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది వాటికి మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.

3. మాంసం, పాలఉత్పత్తులు:

మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు రెండూ ప్రోటీన్, కాల్షియం యొక్క అద్భుతమైన మూలాలు, కానీ వీటి కాంబినేషన్ వలన పిల్లలు జీర్ణం కావడం కష్టం. మాంసంలోని ప్రోటీన్లు సరిగ్గా విచ్ఛిన్నం కావడానికి ఆమ్ల పదార్థం అవసరం కావచ్చు, అయితే పాలలో కాల్షియం ఆల్కలీన్ అవసరం. ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే, అవి ఒకదానికొకటి తటస్థీకరిస్తాయి, తద్వారా శరీరానికి పోషకాలను గ్రహించడం కష్టమవుతుంది. ఈ రెండూ కలిపి తింటే మలబద్దకం కూడా వస్తుంది.

4. సిట్రస్ పండ్లు,టమోటాలు:
సిట్రస్ పండ్లు,టొమాటోలు రెండూ అధిక మొత్తంలో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కలిపి తిన్నప్పుడు జీర్ణవ్యవస్థను చికాకుపెడుతుంది. ఇది కడుపు నొప్పి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, వాంతులు కూడా కలిగిస్తుంది. బదులుగా, ఈ ఆహారాలను మీ పిల్లలకు విడిగా, తక్కువ మొత్తంలో అందించండి.

5. తృణధాన్యాలు, పండ్ల రసం ;
చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు అల్పాహారంగా తృణధాన్యాలు, పండ్ల రసాలను కలిపి ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచడం వల్ల ఇది హానికరం. పండ్ల రసంలో అధిక మొత్తంలో చక్కెర దంత క్షయానికి కారణమవుతుంది, ముఖ్యంగా తృణధాన్యాల జిగటతో తినేటప్పుడు. పండ్ల రసాలకు బదులుగా పూర్తి పండ్లు, తృణధాన్యాలు ఇవ్వవచ్చు.

6. పీనట్ బటర్, జెల్లీ:

పీనట్ బటర్, జెల్లీ శాండ్‌విచ్‌లను చాలా ఇళ్లలో చాలా ఇష్టంతో తింటారు. పీనట్ బటర్  ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుకు మంచి మూలం అయితే, జెల్లీని తరచుగా చక్కెర,జెలటిన్‌తో తయారు చేస్తారు. ఈ ఆహార కలయిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. బదులుగా, గుజ్జు అవోకాడో లేదా హమ్మస్‌ను స్ప్రెడ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. జెల్లీకి బదులుగా తాజా పండ్లను అందించవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Bad Food Combination For Kids
  • food combinations
  • health tips

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • India: హాకీ ఆసియా కప్.. ఫైన‌ల్‌కు చేరిన భార‌త్‌!

    • Lunar Eclipse: చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం రోజున‌ గర్భిణీలు చేయాల్సినవి, చేయకూడనివి ఇవే!

    • GST Rates: జీఎస్టీ మార్పులు.. భారీగా త‌గ్గ‌నున్న ధ‌ర‌లు!

    • Aligned Partners: ట్రంప్ కొత్త వాణిజ్య విధానం.. ‘అలైన్డ్ పార్టనర్స్’కు సున్నా టారిఫ్‌లు!

    • MMTS Trains: రైల్వే ప్ర‌యాణికుల‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఉద‌యం 4 గంట‌ల వ‌ర‌కు రైళ్లు!

    Trending News

      • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

      • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd