HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Benefits Of Ghee You Must Know And Eat Ghee Daily

Benefits of Ghee : ప్రతిరోజూ నెయ్యి తింటే.. ఎన్ని ప్రయోయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

ప్రతి రోజూ నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతారన్నది చాలా మంది భ్రమ. నిజానికి రోజూ నెయ్యి తినే అలవాటున్నవారు ఫిట్ గా ఉంటారు.

  • By News Desk Published Date - 08:45 PM, Thu - 4 May 23
  • daily-hunt
Benefits of Ghee you must know and eat ghee daily
Benefits of Ghee you must know and eat ghee daily

నెయ్యి..(Ghee) ఈ జనరేషన్లో పుట్టే పిల్లలకు రెడీమేడ్ గా బయట షాపుల్లో దొరికే నెయ్యిని కొనుగోలు చేసి పెట్టేస్తున్నారు. కానీ ఒకప్పుడు పిల్లలకు అన్నప్రాసన అయింది మొదలు రోజూ అన్నంలో పప్పు కలిపి ఉడకబెట్టి, అందులో నేచురల్ గా తయారు చేసిన నెయ్యిని కలిపి పెట్టేవారు. అందుకే అప్పట్లో ఇలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు ఉన్నవారు ఆరోగ్యంగా ఫిట్ గా కనిపిస్తారు.

ప్రతి రోజూ నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతారన్నది చాలా మంది భ్రమ. నిజానికి రోజూ నెయ్యి తినే అలవాటున్నవారు ఫిట్ గా ఉంటారు. నెయ్యిలో విటమిన్ ఎ, డి, ఈ, కె లు ఉంటాయి. ఈ విటమిన్లన్నీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి.

1.కంటిచూపుకి, చర్మం అందంగా ఉండేందుకు, రోగనిరోధక శక్తికి విటమిన్ ఎ అవసరం ఉంటుంది. అలాగే ఎముకల వ్యాధిని నియంత్రించడంలోనూ నెయ్యి ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది.

2.ఇక నెయ్యిలో ఉండే విటమిన్ డి.. దంతాలను, ఎముకలను దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిన్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలోనూ సహాయపడుతుంది.

3.నెయ్యిలో ఉండే విటమిన్ ఇ ఒక యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లా పనిచేస్తుంది. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బుల నుండి కాపాడుతుంది.

4.నెయ్యిలో ఉండే బ్యూట్రిక్ యాసిడ్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే కొన్నిరకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

5.న్యాచురల్ గా తయారు చేసిన నెయ్యిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మాత్రమే ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ తినే ఆహారంలో రెండు ముద్దల్లో నెయ్యి కలుపుకు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రమాదం ఉండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

6.పిల్లలకు చిన్నప్పటి నుండే నెయ్యిని అలవాటు చేయడం వల్ల వారిలో రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఆవునెయ్యి వాడటం మరింత మంచిది.

 

Also Read :  Weight Loss Diet : ఈ డైట్ ప్లాన్ తో నెలరోజుల్లోనే బరువు తగ్గండి


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of Ghee
  • food
  • ghee
  • healthy food

Related News

    Latest News

    • Deepotsav: ఢిల్లీ కర్తవ్య పథ్‌లో అద్భుత దీపోత్సవం.. ప్రారంభించిన సీఎం రేఖ గుప్తా!

    • Poisonous Fevers : ఏజెన్సీ గురుకులాలను వణికిస్తున్న విషజ్వరాలు

    • Air China Flight : విమానంలో మంటలు

    • Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి!

    • Vizag Summit : విశాఖ సమ్మిట్ పెట్టుబడులపైనే అందరి దృష్టి

    Trending News

      • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

      • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

      • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

      • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

      • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd