HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Benefits And Side Effects Of Drinking Milk With Honey

Health Tips: తేనె, పాలు కలిపి తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు మీ కోసమే!

తేనే పాలు రెండు కలిపి తాగవచ్చా,అలా తాగితే ఏం జరుగుతుందో, ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 11:04 AM, Fri - 31 January 25
  • daily-hunt
Health Tips
Health Tips

చాలామందికి కొన్ని రకాల ఫుడ్ కాంబినేషన్ కలిపి తీసుకోవడం అలవాటు. ఇలా కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని కొన్ని సార్లు మంచి జరిగితే మరి కొన్నిసార్లు అనారోగ్య సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చని చెబుతున్నారు. అయితే ఎక్కువ శాతం మంది ఇష్టపడే కాంబినేషన్ లో పాలుతీయని,తేనె కూడా ఒకటి. ఈ కాంబినేషన్ ను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. పాలు తేనెను ఇష్టపడని వారు ఉండరు. తేనె తియ్యగా కమ్మగా రుచిగా ఉంటుంది. పాలు, తేనె కలుపుకొని తాగితే రుచి మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా లాభాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.

అలాగే పాలల్లో క్యాల్షియంతో పాటు ప్రొటీన్లు కూడా ఉంటాయట. ప్రతీరోజు నిద్రపోయే ముందు ఒక గ్లాసు పాలల్లో రెండు టీ స్పూన్ల తేనె కలుపుకొని తాగితే నిద్రలేమి సమస్య తగ్గడం మాత్రమే కాకుండా జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుందట. పాలు, తేనె కలుపుకొని తాగడం వల్ల లాభాలే కాదు ఆరోగ్యానికి నష్టాలు కూడా ఉన్నాయని అంటున్నారు. పాలు తేనె కలుపుకొని తాగితే కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు. పాలల్లో ముఖ్యంగా వైటమిన్ డి, వైటమిన్ బి 12 పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటితో పాటు కొన్ని ఇతర పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. తేనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సంమృద్ధిగా వుంటాయ్.

రెండింటిలో పోషకాలు, వైటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మెండుగా వుండడంతో ఈ రెండూ కలుపుకొని తాగితే శరీరానికి సంజీవని పానియం లాంటిదని అనుకోవచ్చు. అటు పాలు ఇటు తేనె రెండింటిలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాలు ఉన్నాయి. పాలలో ఉండే ఇమ్యునోగ్లోబిన్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. తేనెలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియన్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు ఉండే పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ రెండూ కలుపుకొని తాగడం వల్ల కరోనా లాంటి భయంకరమైన రోగాల నుంచి కూడా కొంత వరకు బయటపడే అవకాశముందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. తేనెలో జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరిచే లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇక పాలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయట. ఈ రెండూ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియకు సంబంధించి ఎలాంటి సమస్య ఉండదట. తేనెకు ప్రీబయోటిక్ లక్షణాలు కూడా ఉండడం వల్ల కడుపులో ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవని చెబుతున్నారు. పాలలో ఉండే ట్రిఫ్టోఫాన్ అమైనో ఆమ్లం నిద్రను ప్రేరేపిస్తుందట. నిద్రలోంచి బయటకు రావడానికి ఉపకరించే మెలటోనిన్‌ ను తేనె అదుపు చేస్తుంది. ఈ రెండూ కలిపి తాగడం వల్ల నిద్రకు ఎలాంటి ఆటంకం వుండదట. తేనె పాలు రెండింటినీ కలుపుకొని రోజుకు రెండు సార్లు ప్రతీ రోజు తాగడం వల్ల నిద్రలేమి సమస్యను తగ్గించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health benefits
  • health tips
  • honey
  • milk

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd