Arthritis Pain: ప్రసవం తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

Arthritis Pain: తల్లి కావాలనే ప్రయాణం ప్రతి స్త్రీకి చాలా ఆహ్లాదకరమైన అనుభవం. అయితే ఈ సమయంలో వారు కూడా అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అదే సమయంలో కొంతమంది మహిళలు తల్లి అయిన తర్వాత కూడా అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్యల్లో ఆర్థరైటిస్ సమస్య (Arthritis Pain) కూడా ఉంటుంది. తల్లి అయిన తర్వాత కొంతమంది మహిళలు చాలా కీళ్ల నొప్పులను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. డెలివరీ తర్వాత శరీరంలోని అనేక రకాల హార్మోన్లు అసమతుల్యత చెందుతాయి. దీని కారణంగా కీళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోవడం కూడా హానికరం. అందుకే కొన్ని హోం రెమెడీస్‌ని ఆశ్రయించాలి. తద్వారా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. ప్రసవం తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు లేదా కీళ్లనొప్పుల సమస్యను ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసుకుందాం?

పసుపు ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది

ప్రసవం తర్వాత కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు పసుపును ఉపయోగించవచ్చు. పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కీళ్ల నొప్పులు, వాపులను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. రోజుకు ఒకసారి తప్పనిసరిగా పసుపు పాలు తాగాలి. అలాగే దానిని పేస్ట్‌లా చేసి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాయాలి.

Also Read: Fever Time : జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయాలా వద్దా?

మెంతి నీరు త్రాగాలి

ఆర్థరైటిస్ లేదా కీళ్ల నొప్పుల సమస్యను తొలగించడంలో మెంతి నీరు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. నిజానికి మెంతికూరలో అనేక రకాల యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కీళ్ల నొప్పుల నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. ఇందుకోసం మెంతి గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి. ఉదయాన్నే ఈ నీటిని తాగాలి. ఆర్థరైటిస్ సమస్యను చాలా వరకు అధిగమించవచ్చు.

డెలివరీ తర్వాత శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వండి

డెలివరీ తర్వాత మహిళలు కోలుకోవడానికి గరిష్ట విశ్రాంతి అవసరం. మీరు పనిలో చాలా బిజీగా ఉంటే అది మోకాళ్లు, కీళ్లలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో తల్లి అయిన తర్వాత మీ శరీరానికి గరిష్ట విశ్రాంతిని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. దీంతో కీళ్ల నొప్పుల సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.