Anshu Anshu
Author - HashtagU Telugu
-
Fruits: ఈ పండ్లను మోతాదులో తింటే చాలు.. బరువు తగ్గడం ఖాయం.. కానీ?
ఇప్పుడు చెప్పబోయే పండ్లను అతిగా తినకుండా కేవలం మోతాదులో తీసుకుంటే ఈజీగా ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. కానీ కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుక
-
Sugar Cane Juice: చెరుకు రసం తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి!
చెరుకు రసం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ, ఈ జ్యూస్ తాగేటప్పుడు కొన్ని రకాల కొన్ని రకాల తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు అని చెబుతున్నారు. మరి చెరుకు రసం తాగేటప్పుడు ఎలాంటి పొరపాట్లు
-
Drinks: ప్రతిరోజు ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్స్ తీసుకుంటే చాలు.. 40ఏళ్లలో కూడా యంగ్ గా కనిపించడం ఖాయం!
ఇప్పుడు చెప్పబోయే కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ ని తరచుగా అనగా ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల యంగ్ గా కనిపించవచ్చు అని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ డ్రింక్స్ ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
-
-
-
Meat: ఫ్రిడ్జ్ లో స్టోర్ చేసిన మాంసాన్ని తింటున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే!
ఫ్రిడ్జ్ లో మాంసాన్ని స్టోర్ చేసుకుని తినేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఫ్రిజ్లో ఉంచిన మాంసాన్ని తింటే ఏమవుతు
-
Health Tips: తొందరగా ఈజీగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఉదయం పరగడుపున ఈ నీటిని తాగాల్సిందే!
అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గడం కోసం ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ ని ఉదయాన్నే తాగితే చాలు అని చెబుతున్నారు. ఆ డ్రింక్ ఏంటో ఇప్పుడు మనం తె
-
Mango: సమ్మర్ స్పెషల్.. మామిడి పండ్ల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోవాల్సిందే!
సమ్మర్ స్పెషల్ పండు అయినా మామిడి పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఈ మామిడిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
-
Health Tips: ప్రతిరోజు రాగిజావ తాగడం వల్ల కేవలం లాభాలు మాత్రమే కాదండోయ్ నష్టాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?
రాగి జావ ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ, దీనిని తీసుకోవడం వల్ల కేవలం లాభాలు మాత్రమే కాకుండా నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
-
Summer Foods: ఎండాకాలంలో ఈ ఐదు రకాల ఐదు పదార్థాలు తింటే చాలు.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం మీ సొంతం!
వేసవికాలంలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఐదు రకాల ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల రుచుకి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం మీ సొంతం అవుతుందని చెబుతున్నారు.
-
Soaked Chickpeas: ఉదయం పూట గుప్పెడు శనగలు తింటే చాలు.. బ్రేక్ ఫాస్ట్ తో పనేలేదు!
ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో తీసుకునే ఇడ్లీ దోశ వంటి వాటికి బదులుగా గుప్పెడు శనగలు తీసుకుంటే కావాల్సిన వ్యక్తితో పాటు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని చెబుతున్నారు. అవే
-
Rice Water: అన్నం వండిన తర్వాత గంజి నీరు పారేస్తున్నారా.. జుట్టుకి ఇలా అప్లై చేస్తే కలిగే అస్సలు నమ్మలేరు!
అన్నం వండిన తర్వాత వచ్చే గంజిని పారేస్తున్నారా. అయితే ఒక్క నిమిషం, ఈ విషయం తెలిస్తే ఇకమీదట అస్సలు పాడేయరు. మరి అన్నం వండిన తర్వాత వచ్చే గంజితో ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇ
