Waking Up
-
#Life Style
Brahma Muhurtam : బ్రహ్మముహూర్తంలో లేచే వారికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటంటే?
Brahma muhurta : ప్రకృతిలో ప్రతి జీవికి ఒక నియమం ఉంది. ఉదయం నిద్ర లేవడం, రాత్రి పడుకోవడం అనేది అందులో ఒక భాగం. ఇలాంటి క్రమాన్ని పాటిస్తేనే మనిషి శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.
Date : 11-08-2025 - 7:34 IST -
#Health
Health Tips: రాత్రిపూట తరచూ టాయిలెట్కు వెళ్తున్నారా? అయితే సమస్య ఇదే!
రాత్రి నిద్రలో ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన కోసం లేవాల్సి వస్తోందా? ఇది కేవలం అలవాటు కాదు. టైప్-2 డయాబెటిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధి సంకేతం కావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు (Health Tips) హెచ్చరిస్తున్నారు.
Date : 28-03-2025 - 12:27 IST -
#Devotional
Look At Your Palms : రోజూ నిద్రలేవగానే అరచేతులు ఎందుకు చూడాలో తెలుసా ?
సూర్యోదయ సమయం చాలా విలువైనది. ఆ సమయంలో నిద్ర లేవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Date : 26-05-2024 - 7:37 IST
