Vitamins For Body
-
#Health
Vitamin B Complex : విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ అంటే ఏమిటి, ఇది శరీరానికి ఎందుకు ముఖ్యమైనది.?
విటమిన్ బి శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటుకు, శరీరం యొక్క మంచి పెరుగుదలకు, మంచి నరాల ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 10-08-2024 - 11:41 IST -
#Life Style
Vitamin D : సూర్య కిరణాలే కాదు, ఈ పానీయాలు విటమిన్ డి లోపాన్ని నయం చేస్తాయి..!
విటమిన్ డి అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది మానవ శరీరంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ డిలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. విటమిన్ D2, విటమిన్ D3. విటమిన్ డిని సాధారణంగా ‘సన్షైన్ విటమిన్’ అంటారు. ఎందుకంటే చర్మం సూర్యునితో తాకినప్పుడు, శరీరం దానిని సంశ్లేషణ చేస్తుంది. ఇది కాకుండా, విటమిన్ డి కొన్ని ఆహారాలు, సప్లిమెంట్ల ద్వారా కూడా సరఫరా చేయబడుతుంది. శరీరంలో విటమిన్ డి యొక్క ప్రధాన విధి మన ఆహారం […]
Date : 20-04-2024 - 6:30 IST
