Sleeping Habits

#Health

Poor Sleep: రాత్రిపూట‌ ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఇవే..!

నేటి బిజీ లైఫ్, అనేక కారణాల వల్ల చాలా మందికి అర్థరాత్రి వరకు మెలకువగా (Poor Sleep) ఉండే అలవాటు ఏర్పడింది. ఈ తప్పుడు అలవాటు కారణంగా ప్రజలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.

Published Date - 11:30 AM, Thu - 8 February 24