Skipping Rope
-
#Life Style
Gym at Home : ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి ఏ జిమ్ పరికరాలు? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి..!
Gym at Home : కండరాలను ధృడంగా చేయడానికి , కొవ్వును తగ్గించడానికి బరువు శిక్షణ ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది. చాలా మంది బరువు శిక్షణా పరికరాల సహాయంతో జిమ్లో వ్యాయామం చేస్తారు. కానీ మీరు జిమ్కు వెళ్లలేకపోతే, మీరు కొన్ని పరికరాల సహాయంతో ఇంట్లో కూడా వ్యాయామం చేయవచ్చు.
Date : 13-09-2024 - 5:14 IST -
#Health
Skipping Rope Benefits: స్కిప్పింగ్ చేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
స్కిప్పింగ్ (Skipping Rope Benefits) ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే. కానీ ఇప్పటికీ చాలా మంది దీనిని తమ రోజువారీ వ్యాయామంలో చేర్చుకోవడం మర్చిపోతుంటారు.
Date : 15-11-2023 - 1:24 IST
