Red Blood Cells
-
#Life Style
Health Tips : స్త్రీలు ఐరన్, కాల్షియం మందులను కలిపి ఎందుకు తీసుకోకూడదు, హిమోగ్లోబిన్కి దాని సంబంధం ఏమిటి?
Health Tips : 35 ఏళ్ల తర్వాత మహిళల్లో కాల్షియం , ఐరన్ లోపం కనిపిస్తుంది, అయితే ఈ రెండు పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటి లోపం అలసట , బలహీనతతో పాటు ఇతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ఐరన్ లోపం వల్ల శరీరంలో రక్త లోపం కూడా ఏర్పడుతుంది, అయితే దానిని ఎలా భర్తీ చేయాలి. ఈ రెండు సప్లిమెంట్లను కలిపి తీసుకోవడం సురక్షితమేనా?
Date : 11-09-2024 - 12:24 IST -
#Health
Hemoglobin Foods : హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిల్ని సహజంగా పెంచే ఆహారాలివే..
బీట్ రూట్ లో ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాపర్, ఫాస్ఫరస్, విటమిన్స్ బీ1, బీ2, బీ6, బీ12, C పుష్కలంగా ఉంటాయి. హిమోగ్లోబిన్ కౌంట్ ని పెంచేందుకు, ఎర్రరక్త కణాలను..
Date : 26-11-2023 - 6:30 IST
