Ramadan 2023
-
#Life Style
Ramadan 2023: రంజాన్ మాసంలో మీరు ఫిట్గా ఉండాలంటే లైఫ్స్టైల్లో ఈ మార్పులు చేసుకోండి.
పవిత్ర రంజాన్ (Ramadan 2023)మాసం కొనసాగుతోంది. ఈ మాసం ముస్లింలకు చాలా పవిత్రమైనదిగా భావిస్తారు. ఈ పవిత్ర మాసంలో ప్రజలు సూర్యోదయం నుండి సూర్యాస్తమయం వరకు నీరు, ఆహారం లేకుండా ఒక నెల పాటు ఉపవాసం ఉంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి రంజాన్ మాసంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. తగినంత నీరు తాగడం ముఖ్యం: ఉపవాస సమయంలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం […]
Date : 31-03-2023 - 4:45 IST -
#Health
Ramadan 2023: రంజాన్ ఉపవాస సమయంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే.
పవిత్ర రంజాన్ (Ramadan) ప్రారంభమైంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ముస్లింలు ఎంతో నిష్టతో ఈ రంజాన్ ఉపవాసాన్ని(ramadan fasting) పాటిస్తుంటారు. సౌదీ అరేబియా, యునైటెడ్ అరబ్ ఎమిరేట్స్, ఇతర ముస్లిం దేశాలలో మార్చి 21 సాయంత్రం చంద్రుడు కనిపించినప్పుడు రంజాన్ ఈ సంవత్సరం మార్చి 22 న ప్రారంభమైంది.
Date : 26-03-2023 - 4:42 IST
