Purna Chandrasana

#Life Style

Purna Chandrasana: రోజూ 5 నిమిషాలు పూర్ణ చంద్రాసన చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి..!

Purna Chandrasana: ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది ప్రజలు తమ సమయాన్ని ఒకే చోట కూర్చోబెట్టి పని చేస్తున్నారు, దీని కారణంగా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు లేదా భంగిమలు క్షీణించవచ్చు, మీరు ఇంట్లో యోగా చేయడం ద్వారా సమస్యను నివారించవచ్చు , సరిగ్గా ఉంచవచ్చు. భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే యోగా ఆసనం గురించి ఈ రోజు మనం మీకు చెప్పబోతున్నాం.

Published Date - 07:30 PM, Mon - 4 November 24