Palm Rubbing Benefits
-
#Health
Palm Rubbing : ఉదయం లేవగానే.. ఇలా చేస్తే మీ కంటే ఆరోగ్యవంతులు ఎవరూ ఉండరు.!
Palm Rubbing Benefits : ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన వెంటనే చేయవలసిన మొదటి పని పెద్దలు చెప్పినట్లు మీ రెండు అరచేతులను కలిపి రుద్దడం. అప్పుడు ఉత్పన్నమయ్యే వేడిని మీ కళ్లపై వేడి చేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల నిద్ర నుండి సరిగ్గా మెలకువ వస్తుంది. అలాగే ఈ అభ్యాసం మీ శరీరం తక్షణ శక్తిని పొందేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ప్రధానంగా కళ్లకు మేలు చేస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి మీ చేతులను రుద్దడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 21-09-2024 - 7:06 IST -
#Health
Palm Rubbing Benefits: ఉదయం నిద్రలేవగానే రెండు చేతులు రుద్దుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత మనం చేయవలసిన మొదటి పని రెండు అరచేతులను రుద్దడం. రుద్దేటప్పుడు ఉత్పన్నమయ్యే వేడితో మీ కళ్లను వేడి చేయడం.
Date : 18-09-2024 - 6:30 IST
