Mental Health Support
-
#Health
Tension Stress: మనకు వచ్చే టెన్షన్, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?
ఈ రోజుల్లో ఉద్యోగ రీత్యా లేదా ప్రేమ, డబ్బు లేదా ఫ్యామిలీ పరంగా ఏదైనా కారణం చేత చాలామంది టెన్షన్ లేదా ఒత్తిడికి (Stress) గురవుతారు. దీని వలన మన మానసిక ఆరోగ్యం (Mental Health) దెబ్బతింటుంది. ప్రతి చిన్న దానికి ఎక్కువగా ఆలోచించడం వలన కూడా టెన్షన్, ఒత్తిడి వంటివి పెరుగుతాయి. మనం ఇతరులతో ఎలా మాట్లాడాలి, వారు మనకు ఎలా స్పందిస్తారో ముందుగా ఊహించుకొని, మనం అనుకున్న అంచనాలకు చేరుకోకపోయినా ఒత్తిడికి గురవుతాము. కాబట్టి […]
Date : 22-06-2026 - 2:17 IST -
#Health
Psychological First Aid : సైకలాజికల్ ఫస్ట్ ఎయిడ్ అంటే ఏమిటి, అది మానసిక ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించగలదు..?
Psychological First Aid : నేడు మానసిక సమస్యలు పెరిగిపోతున్నా వినేవారు లేరు అందుకే నేడు చాలా మంది మానసిక ఒత్తిడితో సతమతమవుతున్నారు. కానీ నేడు, సైకలాజికల్ ఫస్ట్ ఎయిడ్ ద్వారా, ప్రజల మానసిక ఆరోగ్యానికి శ్రద్ధ వహిస్తారు , వారి మానసిక సమస్యలను పరిష్కరించే విధంగా వారికి కౌన్సెలింగ్ చేస్తున్నారు. ఇది ఏమిటి , మానసిక ఒత్తిడికి ఇది ఎందుకు ముఖ్యమో ఈ నివేదికలో తెలియజేయండి.
Date : 30-09-2024 - 7:00 IST
