Healthy Vegetables
-
#Health
Rainy Season Vegetables: వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా తినాల్సిన కూరగాయలు ఇవే..
వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యపరంగా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తాగే నీటిని వేడి చేసి తాగాలి. వర్షాకాలంలో మాంసాహారం తింటే అరగదు కాబట్టి ఎక్కువగా శాఖాహారం మాత్రమే తినాలి. వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా తినాల్సిన కూరగాయలు గుమ్మడికాయ, ఉసిరి, కాకరకాయ, బీన్స్, బెండకాయ. పెస్టిసైడ్స్ స్ప్రే చేసిన కూరగాయలను వర్షాకాలంలో వాడకూడదు. గుమ్మడికాయలో నీరు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మన శరీరంలో త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. ఇది ఈ కాలంలో తక్కువ ధరకే లభిస్తుంది. గుమ్మడికాయతో కూర, పులుసు, హల్వా, వడియాలు చేసుకొని […]
Date : 24-06-2026 - 11:06 IST -
#Health
Munakkada Vullikaram : మునక్కాడ ఉల్లికారం.. వేడి వేడి అన్నంలో తింటే ఆహా..
మునక్కాడలతో తయారు చేసే వంటకాల్లో మునక్కాడ ఉల్లికారం కూడా ఒకటి. ఉల్లిగడ్డకారం వేసి చేసే ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వేడివేడి అన్నంలో కలుపుకుని తింటే..
Date : 16-10-2023 - 10:35 IST -
#Health
Healthy Vegetables: వందేళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ కూరగాయలు తప్పకుండా తినాల్సిందే.. అవేంటంటే?
ఆరోగ్యం బాగా ఉండాలి అంటే ఆకుకూరలు కాయగూరలతో పాటు సరైన పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
Date : 25-11-2022 - 7:30 IST
