Healthy Good

#Health

Joint Pains: చిన్న వయసులోనే కీళ్ల నొప్పులా.. పాటించాల్సిన ఆరోగ్య, ఆహార నియమాలివీ

గతంలో 60 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు ఇబ్బంది పెట్టేవి. కానీ ఈరోజుల్లో చిన్న వయసు వారిలో కూడా ఈ సమస్యలు స్టార్ట్‌ అవుతున్నాయి. ఈ సమస్య ఉంటే.. లేస్తే కూర్చోలేరు, కూర్చుంటే లేవలేరు. అసమతుల్య జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చిన్నవయసులోనే కీళ్లనొప్పుల సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. దీనికి కారణం పోషకాహార లోపమే .. కనుక మన రోజువారీ జీవనశైలిలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను భాగంగా చేసుకోవాలి. ఏం తినాలి ? […]

Published Date - 07:00 AM, Wed - 24 August 22