Health Tip
-
#Health
Cholestrol: కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే.. కాళ్ళు, చేతులు జరిగే మార్పులివే!
అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు గుండె ఆరోగ్యం క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి వారికి తరచుగా అధిక బీపీ ఉంటుంది. ఒకానొక సమయంలో అది హార్ట్ స్ట్రోక్కి కూడా దారి తీస్తుంది. హార్ట్ స్ట్రోక్ వస్తే ప్రాణాలకే ఎసరు. ఇదే జరిగితే యమ డేంజర్. అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య మిమ్మల్ని అలుముకుందా లేదా అనేది తెలుసుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం. తిమ్మిర్లు తగ్గవు.. పాదాలు, […]
Date : 18-05-2026 - 10:01 IST -
#Life Style
Flaxseed: రోజూ అవిసె గింజల పొడి తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే…!
. గుండె ఆరోగ్యం, కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణలో అవిసె శక్తి . షుగర్ నియంత్రణ, జీర్ణక్రియ మెరుగుదల . బరువు తగ్గడం, హార్మోన్ల సమతుల్యత మరియు క్యాన్సర్ నివారణ Flaxseed powder: ప్రస్తుత కాలంలో జీవనశైలి మార్పుల కారణంగా గుండె జబ్బులు, షుగర్, స్థూలకాయం వంటి సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఆహారంలో చిన్న మార్పులు కూడా పెద్ద ప్రయోజనాలను అందించగలవు. అటువంటి శక్తివంతమైన సహజ ఆహార పదార్థమే అవిసె గింజల పొడి. ఇందులోని పోషకాలు శరీరాన్ని […]
Date : 11-05-2026 - 10:17 IST -
#Health
పచ్చి ఉల్లిపాయలను భోజనంతో తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందామా?
ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. తరచూ జలుబు, దగ్గు, అలర్జీ సమస్యలతో బాధపడేవారికి పచ్చి ఉల్లిపాయలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 26-12-2025 - 6:15 IST
