Good Food

  • Brain Health

    #Health

    Iron Deficiency: ఐరన్ లోపంపై “పంచ్” !!

    మన (Iron) శరీరానికి అవసరమైన మినరల్స్ లో ముఖ్యమైనది ఐరన్. ఊపిరితిత్తుల నుంచి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లే హిమోగ్లోబిన్‌లో ఐరన్ ప్రధాన భాగం.

    Published Date - 06:20 AM, Mon - 5 December 22
  • Happy Food

    #Life Style

    Healthy Breakfast Ideas: హెల్తీ డే కోసం.. 5 హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్స్!!

    ఉదయం వేళ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకుంటే ఆ ఎనర్జీ లెవల్స్ వేరు.. ఎంతో ఉత్సాహంగా, జోష్ తో రోజువారీ పనుల్లో మునిగిపోవచ్చు.. టైం లేకపోవడంతో చాలామంది టిఫిన్ చేయకుండానే రోజువారీ పనుల్లో మునిగిపోతుంటారు. ఇలా చేయడం మంచిది కాదని పౌష్టికాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. సకాలంలో అల్పాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, ఎసిడిటీ వంటివి తలెత్తుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉదయం వేళ అతి తక్కువ సమయంలో వండేందుకు వీలైన 5 హెల్తీ ఫుడ్స్ గురించి వారు వివరించారు. అవేంటో […]

    Published Date - 08:00 AM, Wed - 24 August 22
  • alia hair

    #Life Style

    Alia Bhatt Secret: అందాల ఆలియా భట్ హెయిర్ సీక్రెట్ ఇదే, ఆమె పర్సనల్ డైటీషియన్ సలహా ఏమిటంటే…

    జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి . ప్రతి అమ్మాయి తన జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా, దృఢంగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది.

    Published Date - 06:00 AM, Tue - 17 May 22