Digestion Improve
-
#Life Style
Brahma Muhurtam : బ్రహ్మముహూర్తంలో లేచే వారికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటంటే?
Brahma muhurta : ప్రకృతిలో ప్రతి జీవికి ఒక నియమం ఉంది. ఉదయం నిద్ర లేవడం, రాత్రి పడుకోవడం అనేది అందులో ఒక భాగం. ఇలాంటి క్రమాన్ని పాటిస్తేనే మనిషి శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.
Published Date - 07:34 PM, Mon - 11 August 25 -
#Health
Curd Rice : చాలా మంది చేస్తున్న తప్పులు ఇవే.. అసలు పెరుగు ఉదయం తినాలా? రాత్రా?
Curd Rice : పెరుగులో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, పేగుల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాల్షియం, ప్రొటీన్లకు మంచి వనరుగా ఉంటుంది. కానీ, దీన్ని సరైన పద్ధతిలో, సరైన సమయంలో తీసుకోకపోతే ఆశించిన ప్రయోజనాలు లభించవు.
Published Date - 06:30 PM, Sat - 9 August 25