Breakfast Benefits
-
#Health
Breakfast : బ్రేక్ఫాస్ట్ లో తినాల్సిందే ఇవే
Breakfast : సరిగ్గా బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోకపోతే షుగర్, ఊబకాయం, రక్తహీనత, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. చిరుధాన్యాలతో తయారైన అల్పాహారం తింటే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి
Published Date - 10:42 AM, Thu - 27 March 25 -
#Health
Breakfast: మీరు ఏ టైమ్కి టిఫిన్ చేస్తే మంచిదో తెలుసా..?
కొంతమంది ఉదయం లేవలేరు. వారి జీవనశైలి, తినే సమయాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో.. రాత్రి భోజనం, ఉదయం అల్పాహారం సమయాన్ని నిర్ణయించండి.
Published Date - 06:30 AM, Thu - 1 August 24