Bone Food Tips

#Health

Jaggery-Roasted Channa : బెల్లంతో కాల్చిన చన్నా తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..!

రక్తహీనత లేదా కడుపు సంబంధిత సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే, బెల్లంతో కాల్చిన చన్నా తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. బెల్లం తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. చిక్‌పీస్‌ (చన్నా) లో ఫైబర్ మరియు పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నందున, రెండింటినీ కలిపి తినడం మంచిది. ఇది శరీరంలోని ప్రతి బలహీనతను నయం చేస్తుంది మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. భాస్వరం, ఐరన్, విటమిన్ ఎ, మెగ్నీషియం, సుక్రోజ్, గ్లూకోజ్ మరియు జింక్ వంటి పోషకాలు బెల్లంలో పుష్కలంగా […]