Bhujangasana

#Life Style

Yoga Poses : రోజంతా శరీరంలో శక్తిని కాపాడుకోవడానికి ఉదయాన్నే ఈ యోగా ఆసనాలను చేయండి.!

Yoga Poses : చాలా మంది ప్రజలు రోజంతా అనవసరంగా అలసిపోయి, అలసిపోతారు. ఏ పని చేయాలనే భావన లేదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, రోజంతా శరీరాన్ని శక్తివంతంగా ఉంచడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఈ యోగా ఆసనాలను చేయవచ్చు.