After Meals
-
#Health
Drinking water: భోజనం తర్వాత వెంటనే దాహం వేస్తే ఏం చేయాలి
చాలామంది ఈరోజుల్లో మంచి ఆహార అలవాట్లను పాటిస్తున్నా కొన్ని తప్పులను తెలియకుండా చేస్తున్నారు. భోజనం వేళకి ఎలా తినాలో అలాగే మంచినీటిని కూడా ఒక క్రమపద్ధతిలో తాగితే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు. మంచినీటిని ఎలా తాగాలో తెలుసుకుందాము. అంతర్గత అవయవాలు పనితీరు మెరుగుపడాలంటే ఉదయాన్నే 2 గ్లాసుల మంచినీరు తాగాలి. దాహం వేస్తే, భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు, భోజనం చేసిన 30 నిమిషాల తర్వాత నీరు త్రాగాలి. నీరు త్రాగేటప్పుడు ఒకేసారి ఎక్కువ నీరు […]
Date : 12-01-2024 - 3:45 IST -
#Health
After Meal: తిన్న తర్వాత ఎట్టిపరిస్థితుల్లో ఈ పనులు చెయ్యకూడదు.. ఎందుకంటే?
కొందరు ఆరోగ్యం పట్ల ఎంతో శ్రద్ధను చూపిస్తూ ఉంటారు. ఇంకొందరు మాత్రం ఆరోగ్యం పట్ల నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తూ ఉంటారు.
Date : 31-08-2022 - 8:45 IST
