Home Remedies : తరచుగా వచ్చే గొంతు నొప్పికి ఇంతకంటే మంచి మందు లేదు..!

Sore Throat

Home Remedies : టాన్సిల్స్ లేదా గొంతు నొప్పిని అనుభవించిన ఎవరికైనా ఆ నొప్పి గురించి తెలుసు. టాన్సిల్స్ నాలుక వెనుక గొంతుకు ఇరువైపులా గుండ్రటి ముద్దలుగా కనిపిస్తాయి. ఇవి నోరు, ముక్కు, గొంతు ద్వారా శరీరంలోకి ఎలాంటి రోగకారక క్రిములు ప్రవేశించకుండా చూస్తాయి. కొందరికి జలుబు చేసినప్పుడు కూడా గొంతు నొప్పి వస్తుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ చాలా అరుదు. కానీ ఇది దొరికినప్పుడు, వివిధ రకాల మందులు తీసుకోవడం కంటే, ఈ నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణలు ప్రయత్నించవచ్చు. వంటిల్లు ఓ మిని ఔషదశాల. వంటింటి చిట్కాలతో గొంతు నొప్పి, టాన్సిల్స్ లాంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు కూడా. ఈ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ని గుర్తించినట్లయితే, క్రింద ఇవ్వబడిన ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి.

Read Also : Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చికెన్ లేదా మటన్ ఈ రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ మీకు తెలుసా?

• ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు కలపండి. ఆ నీటి ఆవిరిని తీసుకోవాలి. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు మీ చెవులు , తలను గుడ్డతో కప్పుకోండి. ఇది టాన్సిల్స్ ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గిస్తుంది. ఇది ఛాతీలో శ్లేష్మం ఏర్పడటాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
• ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, తేనె, ఉప్పు కలపాలి. టాన్సిల్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఈ పానీయం చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ నిమ్మకాయ నీటిని రోజుకు 3-4 సార్లు త్రాగాలి. క్రమంగా నొప్పి తగ్గుతుంది.
• టాన్సిల్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి గ్రీన్ టీని ఉపయోగించవచ్చు. అందులో కాస్త తేనె కలుపుకుని తాగాలి. దీన్ని రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి. గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి టాన్సిల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతాయి.
• ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో పసుపు పొడిని కలిపి తాగాలి. పసుపులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి టాన్సిల్ నొప్పి , ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తాయి. పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల జలుబు, దగ్గు కూడా నయమవుతాయి.
• లేదంటే వేడివేడి వెజిటేబుల్ లేదా చికెన్ సూప్ తాగితే మెడ రిలాక్స్ అవుతుంది. ఇది జలుబు , దగ్గు సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం పొందుతుంది. టాన్సిల్ నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.

Read Also : Health Tips : మీకు కూడా స్వీట్స్ అంటే ఇష్టమా? ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎప్పుడు తినాలి.?

Follow us