Hair fall : జుట్టు ఊడుతుందా? జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే ఆవాల నూనె ట్రై చేయండి..!

వర్షాకాలం… వేసవి తాపం నుండి మన శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. కానీ వర్షాకాలం సీజనల్ వ్యాధులతోపాటు ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిన సమయం. అలాంటి వాటిలో రోజువారీ సమస్య జుట్టు రాలడం. జుట్టు రాలడం మీ జుట్టు రూపాన్ని పాడు చేస్తుంది. వర్షాకాలంలో జుట్టు రాలడం కోసం ఇక్కడ కొన్ని పురాతన వంటగది హక్స్ ఉన్నాయి. ఇది కొన్ని వారాల్లో జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. అవేంటో చూద్దాం.

రసాయన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు:
జుట్టు రాలడం సమస్యను అరికట్టేందుకు మార్కెట్లో ఖరీదైన కెమికల్ బేస్డ్ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. కానీ వాటిలో ఎక్కువ భాగం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతాయి. అలోపేసియా, చర్మ అలెర్జీలు తలనొప్పి వంటి అనేక సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ఆవాల నూనె ఉపయోగించండి:
ఎలాంటి కెమికల్స్ లేకుండా జుట్టు రాలడానికి కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టుకు ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రావు. మీ వంటగదిలో ఉండే ఆవాల నూనె జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.

మస్టర్డ్ ఆయిల్ చాలా పాత హెయిర్ రెమెడీ.
జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో ఇది చాలా మంచిది. రోజువారీ భారతీయ వంటలలో ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ నూనె యొక్క బలమైన సారాంశం… ఘాటైన వాసన జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడంలో సహాయపడుతుంది సహజంగా జుట్టు తిరిగి పెరగడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఆవనూనెలో ఎలాంటి పోషకాలు ఉన్నాయి?
ఆవనూనెలో ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, విటమిన్లు A, D, E, K, జింక్, బీటా-కెరోటిన్ ,సెలీనియం ఉండటం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టు అకాల తెల్లవెంట్రుకలను నివారిస్తుంది. జుట్టుకు ఆవాల నూనెను పూయడానికి మరొక కారణం దాని గొప్ప యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు, ఇది పోస్ట్-సీజనల్ లేదా కోవిడ్-ప్రేరిత జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆవాల నూనె ఎలా పని చేస్తుంది?

మస్టర్డ్ ఆయిల్‌లో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఒమేగా 6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఇది సహజంగా జుట్టు పెరుగుదల, పోషణకు అవసరమైన ఈ ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాల సంపూర్ణ సమతుల్యతను కలిగి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఆవాల నూనెలో విటమిన్ ఇ మంచి మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది కణాల పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు కలిగే నష్టాన్ని సరిచేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆవాల నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి?
2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆవాల నూనె తీసుకొని, తక్కువ వేడి మీద పాన్ లోకి పోసి, 1 స్పూన్ ఆవాలు వేసి, గింజలు పగిలిపోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత మంటను ఆపివేసి చల్లార్చాలి. ఈ నూనెలో 2 స్పూన్ల నీరు వేసి బాగా కలపాలి. మిశ్రమం మందపాటి క్రీమ్ అయ్యే వరకు బాగా కలపండి. నీటిని జోడించడం, నూనెతో కదిలించడం ఆవాల నూనె యొక్క వేడి సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. దానిని చల్లగా నూనెగా మారుస్తుంది. దీన్ని తలకు పట్టించి, మసాజ్ చేసి రాత్రంతా అలాగే వదిలేయండి. కెమికల్ ఫ్రీ షాంపూతో కడగండి. రెండు వారాలాకోసారి ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.