HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >To Reduce Wrinkles On The Skin

Wrinkles on Skin : చర్మంపై ముడతలు తగ్గాలంటే…

చర్మం (Skin) మన శరీరంలో (Body) బయటి, అత్యంత సున్నితమైన భాగం. చర్మ సమస్యలు తరచుగా ముడతలు,

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 11:00 AM, Sun - 25 December 22
  • daily-hunt
Wrinkles And Fine Lines On Face In Young Age
Wrinkles And Fine Lines On Face In Young Age

చర్మం (Skin) మన శరీరంలో (Body) బయటి, అత్యంత సున్నితమైన భాగం. చర్మ సమస్యలు తరచుగా ముడతలు (Wrinkles), ఫైన్ లైన్స్ (Fine Lines) వంటి ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. ముడతలు (Wrinkles), చక్కటి గీతలు వృద్ధాప్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు మార్కెట్లో అనేక ఉత్పత్తులను (Product’s) కూడా చూడవచ్చు, ఈ ఉత్పత్తులు చర్మానికి హానికరం. మీకు చిన్న వయసులోనే ముడతల సమస్య ఉంటే, కొన్ని చెడు అలవాట్లు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. ఈ రోజు మనం ఈ చెడు అలవాట్ల గురించి, ముడతల సమస్యను పెంచే ఇతర అలవాట్ల గురించి తెలుసుకుందాం..

ముడతలు (Wrinkles) కలిగించే అలవాట్లు:

హెల్త్‌ లైన్ ప్రకారం ముడతలు, స్ట్రయిట్ లైన్స్ ఏర్పడటం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇందులో జీన్స్ (Jeans), జీవనశైలి (Life Style) ఉన్నాయి. మన జీన్స్‌ను మార్చుకోలేము కానీ మన జీవనశైలిని మార్చుకోవచ్చు. ముడతల సమస్య ఏర్పడే అలవాట్లను తెలుసుకుందాం..

సూర్యరశ్మి (Sun Light) – ఎక్కువసేపు సూర్యునితో సంబంధం కలిగి ఉండటం మన చర్మానికి హానికరం. ఇది మన చర్మాన్ని టాన్ లేదా డ్రైగా మార్చడమే కాకుండా, ఎండ వల్ల కూడా ముడతలు వస్తాయి. కాబట్టి సూర్యరశ్మికి వచ్చే ముందు మీ చర్మాన్ని కప్పి ఉంచండి.

పేలవమైన ఆహారం (Poor Diet) – సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం కూడా ఈ సమస్యను పెంచుతుంది. ఎక్కువ చక్కెర, జంక్ లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తినడం వల్ల ముడతలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మొదలైన సరైన ఆహారం తీసుకోండి.

ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ (Smoking and Alcohol) – అధిక ధూమపానం, ఆల్కహాల్ వినియోగం ప్రజల చర్మ నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. అకాల ముడతలకు దారితీస్తుంది.

ఎక్కువ సేపు మేకప్‌ను తొలగించకపోవడం (Not Removing Makeup for a Long Time) – ఎక్కువ సేపు మేకప్‌ను తొలగించకపోతే చర్మం సహజమైన ఆకృతిని కోల్పోతుంది, ఇది ముడతలకు దారితీస్తుంది. అందుకే ఎక్కువ సేపు మేకప్ వేసుకోకండి.

తక్కువ నిద్ర (Less Sleep) – తగినంత నిద్ర పొందడం చాలా ముఖ్యం. సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీని కారణంగా ముడతలు కూడా సంభవించవచ్చు. కాబట్టి రోజూ కనీసం ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోవాలి.

Also Read:  Healthy Skin: అందం కోసం వీటిని ముఖంపై నేరుగా అప్లై చేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • beauty
  • benefits
  • Face
  • health
  • Life Style
  • skin
  • Wrinkles

Related News

Health Problems

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Health Tips : గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం విటమిన్ C మరియు జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన వంటి సమస్యలు విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు. కీళ్ల దృఢత్వం తగ్గిపోవడం

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

  • Ale Gaucha Job

    Beauty : ఉద్యోగానికి అందం అడ్డు..అయ్యో పాపం !!

Latest News

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd