HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >To Reduce Wrinkles On The Skin

Wrinkles on Skin : చర్మంపై ముడతలు తగ్గాలంటే…

చర్మం (Skin) మన శరీరంలో (Body) బయటి, అత్యంత సున్నితమైన భాగం. చర్మ సమస్యలు తరచుగా ముడతలు,

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 11:00 AM, Sun - 25 December 22
  • daily-hunt
Wrinkles And Fine Lines On Face In Young Age
Wrinkles And Fine Lines On Face In Young Age

చర్మం (Skin) మన శరీరంలో (Body) బయటి, అత్యంత సున్నితమైన భాగం. చర్మ సమస్యలు తరచుగా ముడతలు (Wrinkles), ఫైన్ లైన్స్ (Fine Lines) వంటి ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. ముడతలు (Wrinkles), చక్కటి గీతలు వృద్ధాప్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు మార్కెట్లో అనేక ఉత్పత్తులను (Product’s) కూడా చూడవచ్చు, ఈ ఉత్పత్తులు చర్మానికి హానికరం. మీకు చిన్న వయసులోనే ముడతల సమస్య ఉంటే, కొన్ని చెడు అలవాట్లు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. ఈ రోజు మనం ఈ చెడు అలవాట్ల గురించి, ముడతల సమస్యను పెంచే ఇతర అలవాట్ల గురించి తెలుసుకుందాం..

ముడతలు (Wrinkles) కలిగించే అలవాట్లు:

హెల్త్‌ లైన్ ప్రకారం ముడతలు, స్ట్రయిట్ లైన్స్ ఏర్పడటం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇందులో జీన్స్ (Jeans), జీవనశైలి (Life Style) ఉన్నాయి. మన జీన్స్‌ను మార్చుకోలేము కానీ మన జీవనశైలిని మార్చుకోవచ్చు. ముడతల సమస్య ఏర్పడే అలవాట్లను తెలుసుకుందాం..

సూర్యరశ్మి (Sun Light) – ఎక్కువసేపు సూర్యునితో సంబంధం కలిగి ఉండటం మన చర్మానికి హానికరం. ఇది మన చర్మాన్ని టాన్ లేదా డ్రైగా మార్చడమే కాకుండా, ఎండ వల్ల కూడా ముడతలు వస్తాయి. కాబట్టి సూర్యరశ్మికి వచ్చే ముందు మీ చర్మాన్ని కప్పి ఉంచండి.

పేలవమైన ఆహారం (Poor Diet) – సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం కూడా ఈ సమస్యను పెంచుతుంది. ఎక్కువ చక్కెర, జంక్ లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు తినడం వల్ల ముడతలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మొదలైన సరైన ఆహారం తీసుకోండి.

ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ (Smoking and Alcohol) – అధిక ధూమపానం, ఆల్కహాల్ వినియోగం ప్రజల చర్మ నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. అకాల ముడతలకు దారితీస్తుంది.

ఎక్కువ సేపు మేకప్‌ను తొలగించకపోవడం (Not Removing Makeup for a Long Time) – ఎక్కువ సేపు మేకప్‌ను తొలగించకపోతే చర్మం సహజమైన ఆకృతిని కోల్పోతుంది, ఇది ముడతలకు దారితీస్తుంది. అందుకే ఎక్కువ సేపు మేకప్ వేసుకోకండి.

తక్కువ నిద్ర (Less Sleep) – తగినంత నిద్ర పొందడం చాలా ముఖ్యం. సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీని కారణంగా ముడతలు కూడా సంభవించవచ్చు. కాబట్టి రోజూ కనీసం ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోవాలి.

Also Read:  Healthy Skin: అందం కోసం వీటిని ముఖంపై నేరుగా అప్లై చేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • beauty
  • benefits
  • Face
  • health
  • Life Style
  • skin
  • Wrinkles

Related News

    Latest News

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd