HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Tips These Mistakes While Cooking Can Prove To Be Costly Do Not Play With Your Health

Cooking Tips: వంట చేసేటప్పుడు మీరు కూడా ఈ త‌ప్పులు చేస్తున్నారా?

వంట చేసేటప్పుడు చాలా మంది అధిక నూనెను ఉపయోగిస్తారు. ఇది పెద్ద తప్పు. దీని వల్ల ఆహారం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్, గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 04:33 PM, Wed - 11 June 25
  • daily-hunt
Cooking Tips
Cooking Tips

Cooking Tips: తరచుగా మనం వంటను త్వరగా తయారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూ కొన్ని తప్పులు చేస్తాం. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. దీని వల్ల ఆహారంలోని పోషకాలు కూడా నష్టపోతాయి. వంట చేసేటప్పుడు (Cooking Tips) మనం ఏ తప్పులను నివారించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కూరగాయలను తప్పుగా కడగడం లేదా కడగకపోవడం

వంట చేసేటప్పుడు మనం తరచుగా కూరగాయలను తప్పుగా కడుగుతాము లేదా కడగడం మరచిపోతాము. ఇది పెద్ద తప్పు. కూరగాయలపై పురుగుమందులు, ధూళి ఉండవచ్చు. ఇవి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. కాబట్టి కూరగాయలను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ వాటిని నీటితో బాగా కడగాలి.

అతిగా వండ‌టం

ఆహారాన్ని తక్కువగా లేదా అతిగా వండడం నివారించాలి. అపక్వ ఆహారం (స‌రిగ్గా ఉడికించ‌క‌పోవ‌డం) తినడం వల్ల బ్యాక్టీరియా, సంక్రమణ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కూరగాయలను అతిగా వండడం (ఎక్కువ సేపు ఉడికించ‌డం) వల్ల వాటిలోని పోషకాలు నాశనమవుతాయి.

Also Read: ICC T20 Rankings: ఐసీసీ టీ20 ర్యాంకింగ్స్ విడుద‌ల‌.. సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు బిగ్ షాక్‌!

ఆహారాన్ని వెంటనే ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం

వంట చేసిన వెంటనే ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం అనే తప్పు చేయడం మానుకోవాలి. వేడి ఆహారాన్ని వెంటనే ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినప్పుడు.. దానిలో బ్యాక్టీరియా పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తుంది.

అధిక నూనె వాడటం

వంట చేసేటప్పుడు చాలా మంది అధిక నూనెను ఉపయోగిస్తారు. ఇది పెద్ద తప్పు. దీని వల్ల ఆహారం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్, గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

పాత ఆహారాన్ని పదేపదే వేడి చేయడం

వంట చేసిన ఆహారాన్ని పదేపదే వేడి చేయడం నివారించాలి. దీని వల్ల ఆహారంలో పోషకాల కొరత ఏర్పడటమే కాకుండా బ్యాక్టీరియా పెరిగే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల మీరు ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cooking tips
  • fridge
  • lifestyle
  • Overcooked Food
  • Reheating

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd