HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Tips These Mistakes While Cooking Can Prove To Be Costly Do Not Play With Your Health

Cooking Tips: వంట చేసేటప్పుడు మీరు కూడా ఈ త‌ప్పులు చేస్తున్నారా?

వంట చేసేటప్పుడు చాలా మంది అధిక నూనెను ఉపయోగిస్తారు. ఇది పెద్ద తప్పు. దీని వల్ల ఆహారం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్, గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 04:33 PM, Wed - 11 June 25
  • daily-hunt
Cooking Tips
Cooking Tips

Cooking Tips: తరచుగా మనం వంటను త్వరగా తయారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూ కొన్ని తప్పులు చేస్తాం. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. దీని వల్ల ఆహారంలోని పోషకాలు కూడా నష్టపోతాయి. వంట చేసేటప్పుడు (Cooking Tips) మనం ఏ తప్పులను నివారించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కూరగాయలను తప్పుగా కడగడం లేదా కడగకపోవడం

వంట చేసేటప్పుడు మనం తరచుగా కూరగాయలను తప్పుగా కడుగుతాము లేదా కడగడం మరచిపోతాము. ఇది పెద్ద తప్పు. కూరగాయలపై పురుగుమందులు, ధూళి ఉండవచ్చు. ఇవి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. కాబట్టి కూరగాయలను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ వాటిని నీటితో బాగా కడగాలి.

అతిగా వండ‌టం

ఆహారాన్ని తక్కువగా లేదా అతిగా వండడం నివారించాలి. అపక్వ ఆహారం (స‌రిగ్గా ఉడికించ‌క‌పోవ‌డం) తినడం వల్ల బ్యాక్టీరియా, సంక్రమణ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కూరగాయలను అతిగా వండడం (ఎక్కువ సేపు ఉడికించ‌డం) వల్ల వాటిలోని పోషకాలు నాశనమవుతాయి.

Also Read: ICC T20 Rankings: ఐసీసీ టీ20 ర్యాంకింగ్స్ విడుద‌ల‌.. సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు బిగ్ షాక్‌!

ఆహారాన్ని వెంటనే ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం

వంట చేసిన వెంటనే ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం అనే తప్పు చేయడం మానుకోవాలి. వేడి ఆహారాన్ని వెంటనే ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినప్పుడు.. దానిలో బ్యాక్టీరియా పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తుంది.

అధిక నూనె వాడటం

వంట చేసేటప్పుడు చాలా మంది అధిక నూనెను ఉపయోగిస్తారు. ఇది పెద్ద తప్పు. దీని వల్ల ఆహారం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్, గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

పాత ఆహారాన్ని పదేపదే వేడి చేయడం

వంట చేసిన ఆహారాన్ని పదేపదే వేడి చేయడం నివారించాలి. దీని వల్ల ఆహారంలో పోషకాల కొరత ఏర్పడటమే కాకుండా బ్యాక్టీరియా పెరిగే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల మీరు ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cooking tips
  • fridge
  • lifestyle
  • Overcooked Food
  • Reheating

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd