Life Style
-
Gas Shortage : ఇండక్షన్ స్టవ్స్ వాడుతున్నారా? అయితే మీరు వీటిని గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిందే !!
వంట గ్యాస్ కొరత మరియు సిలిండర్ ధరలు సామాన్యుడికి భారంగా మారుతున్న నేపథ్యంలో, మెజారిటీ ప్రజలు ఇండక్షన్ స్టవ్ల (Induction Stoves) వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు.
Date : 16-03-2026 - 12:39 IST -
మీ పిల్లలు మట్టి లేదా గోడ సున్నం తింటున్నారా?
చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు ఆడుకుంటూ మట్టిని, సున్నాన్ని లేదా గోడ పెచ్చులను తింటున్నారని ఆందోళన చెందుతుంటారు.
Date : 15-03-2026 - 4:15 IST -
సంతోషం అనేది కేవలం మనసుకి సంబంధించిన విషయమే కాదంట!
మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి సమతుల్య ఆహారం, శారీరక శ్రమ, విశ్రాంతి మూడింటినీ పాటించడం అవసరం.
Date : 15-03-2026 - 1:28 IST -
ఏప్రిల్ 2026 శుక్ర గోచరం.. ఈ 3 రాశుల వారికి అదృష్టం వరించనుంది!
జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల స్థితిగతుల్లో వచ్చే మార్పులు మన జీవితంలోని వివిధ అంశాలపై ప్రభావం చూపుతాయి.
Date : 14-03-2026 - 7:56 IST -
గుడ్లను ఉడకబెడుతున్నారా? అయితే నీటిలో నిమ్మ ముక్క వేయాల్సిందే!
బంగాళదుంపలు ఉడికించేటప్పుడు నిమ్మరసం వేయడం వల్ల అవి త్వరగా ఉడకడమే కాకుండా వాటి రంగు మారకుండా (నల్లబడకుండా) తెల్లగా ఉంటాయి.
Date : 14-03-2026 - 6:24 IST -
పచ్చిమిర్చి కేవలం రుచి కోసమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు!
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఆహారంతో పాటు ఒకటి లేదా రెండు పచ్చిమిర్చి తినడం సాధారణంగా సురక్షితం, ప్రయోజనకరం.
Date : 14-03-2026 - 5:49 IST -
చెరకు రసం తాగడం మంచిదేనా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?
డయాబెటిస్ రోగులు చెరకు రసానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. అయితే షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటే అప్పుడప్పుడు డాక్టర్ సలహాతో తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవచ్చు.
Date : 14-03-2026 - 5:22 IST -
శరీర నొప్పులు, అలసట నుండి ఉపశమనం కావాలంటే?!
మిరియాలు పసుపులోని పోషకాలను శరీరం మెరుగ్గా గ్రహించేలా చేస్తాయి. అందుకే ఈ డ్రింక్ శరీర నొప్పుల తగ్గింపులో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Date : 14-03-2026 - 2:56 IST -
వేసవిలో బాడీ డీహైడ్రేట్ కాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
Dehydration Symptoms రోజూ తగినంత నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. అసలే ఎండాకాలం ప్రారంభదశలో ఉన్నాం. తగినంత నీరు తాగకపోతే డీహైడ్రేషన్ బారిన పడే ప్రమాదం ఉంటుంది. మన శరీరంలో ఎక్కువ భాగం నీటితో తయారైంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడమే కాకుండా జీర్ణక్రియ, రక్త ప్రసరణ, విష పదార్థాల తొలగింపులో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, శరీరంలో నీరు లేకపోవడం చాలా ప్రమాదకరం. శరీరంలో నీరు తక్కువగా ఉన్నప్ప
Date : 14-03-2026 - 12:00 IST -
పెరుగు తినే సరైన పద్ధతి ఏమిటో తెలుసా?
పెరుగు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
Date : 13-03-2026 - 8:45 IST -
మన శరీరానికి రోజుకు ఎంత ప్రోటీన్ అవసరమో తెలుసా?
ప్రోటీన్ను మన శరీర నిర్మాణ పదార్థం అంటారు. ఇది కండరాలు, ఎముకలు, చర్మం, జుట్టును నిర్మించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, శరీరంలో సరైన మొత్తంలో ప్రోటీన్ ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ప్రోటీన్ను వయసు, బరువు ప్రకారం తీసుకోవాలి. ఏ వయసు వారు ఎంత తీసుకోవాలి, బరువు ప్రకారం ఎలా తీసుకోవాలన్న వివరాల్ని క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ అదితి ప్రసాద్ ఆప్టే అందించారు. ఆ పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు
Date : 12-03-2026 - 6:00 IST -
Heart Attack: అలర్ట్..గుండె జబ్బులు ఉంటే శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు
Heart Disease మానవ శరీరంలో అత్యంత ప్రధాన భాగం గుండె. హార్ట్లో ఏదైనా ట్రబుల్ ఉంటే ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది యువత కూడా గుండె జబ్బులు ముప్పున పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా గుండెపోటు బారిన పడుతున్నారు. మనం నిత్యం వార్తల్లో యువత గుండెపోటు బారిన పడటం గమనిస్తూనే ఉన్నాం. అయితే, గుండె జబ్బులు అభివృద్ధి చెందినప్పుడు శరీరం కొన్ని సంకేతాలను ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తుంది. ఆ లక్ష
Date : 11-03-2026 - 4:17 IST -
మహిళల్లో హార్మోన్ల అసమతుల్యత.. ఇవే లక్షణాలు?!
నిరంతరం చిరాకుగా ఉండటం, ఆందోళన, డిప్రెషన్, కోపం వంటివి హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కలగవచ్చు. అలాగే నిద్ర పట్టకపోవడం లేదా నిద్రలో సమస్యలు కూడా దీనికి సంకేతాలే.
Date : 10-03-2026 - 8:40 IST -
బ్రెయిన్ ఫాగ్.. ఇది ఒక వ్యాధా?
ఒకవేళ మర్చిపోయే సమస్య మీ రోజువారీ పనులను లేదా ఉద్యోగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే లేదా హఠాత్తుగా కన్ఫ్యూజన్, తీవ్రమైన తలనొప్పి, మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Date : 10-03-2026 - 5:48 IST -
కొలెస్ట్రాల్ ఉందా? అయితే ఈ జ్యూస్ తాగండి!
క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ నిపుణుల ప్రకారం.. దానిమ్మలో ఉండే ఎరుపు రంగు అందులోని శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లకు సంకేతం. ఇవి ధమనులలో ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ను తగ్గించి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి.
Date : 09-03-2026 - 6:27 IST -
వేడి వేడి టీ తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త..!
అనేక పరిశోధనల ప్రకారం.. మరిగిపోతున్న వేడి టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం.
Date : 07-03-2026 - 5:56 IST -
రేపే అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం.. ఈ గుడిలో మహిళలకు ఉచిత, ప్రత్యేక దర్శనం!
కాశీ విశ్వనాథ్ ఆలయ యంత్రాంగం ఈ ప్రకటనను విడుదల చేస్తూ అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు తెలియజేసింది.
Date : 07-03-2026 - 4:52 IST -
దిండుపై తప్పుగా పడుకుంటున్నారా?!
గాఢ నిద్ర లేకపోతే శరీరంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్, వాపు పెరుగుతాయి. ఇది దీర్ఘకాలంలో డయాబెటిస్, అధిక కొలెస్ట్రాల్, బీపీ పెరగడానికి దారితీస్తుంది.
Date : 06-03-2026 - 9:49 IST -
Gas Cylinder : మీ వంట గ్యాస్ ఎక్కువ రోజులు రావాలంటే ఈ చిన్న చిట్కాలు పాటించండి ..చాలు !!
వంట చేసే విధానంలో మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల సిలిండర్ ఎక్కువ రోజులు రావడమే కాకుండా, మీ నెలవారీ ఖర్చులు కూడా గణనీయంగా తగ్గుతాయి. ముఖ్యంగా వంటకు వెడల్పాటి పాత్రల కంటే మంటను పూర్తిగా కవర్ చేసే లోతైన పాత్రలను
Date : 06-03-2026 - 2:30 IST -
గర్భధారణ సమయంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా?
గర్భధారణ సమయంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ ఖచ్చితంగా ప్రయోజనకరమే కానీ వాటిని సరైన పరిమాణంలోనే తీసుకోవాలి. అతిగా తినడం వల్ల బరువు పెరగడం లేదా జీర్ణక్రియ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
Date : 05-03-2026 - 2:55 IST
