Life Style
-
కలకలం సృష్టిస్తున్న నిపా వైరస్.. వీటికి దూరంగా ఉండాల్సిందే!
ప్రస్తుతం ఖర్జూర రసానికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి. ఈ రసంలో నిపా వైరస్ ఉండే అవకాశం ఉంది. అయితే దీనికి బదులుగా బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల ముప్పు తక్కువగా ఉంటుంది.
Date : 16-01-2026 - 2:55 IST -
మనకు తెలియకుండానే మన దంతాలను మనం పాడుచేసుకుంటున్నామా?
సోషల్ మీడియాలో కనిపించే ఇంటి చిట్కాలను (నిమ్మరసం, బేకింగ్ సోడా, యాక్టివేటెడ్ చార్కోల్) వాడి పళ్ళను తెల్లగా మార్చుకోవాలని ప్రయత్నించడం ప్రమాదకరం.
Date : 15-01-2026 - 7:56 IST -
గాలిపటాలు ఎగురవేసేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే!!
అంచులు లేని లేదా పిట్టగోడ లేని డాబాలపై గాలిపటాలు ఎగురవేయకండి. గాలిపటం వైపే చూస్తూ వెనక్కి అడుగులు వేయడం వల్ల కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
Date : 14-01-2026 - 3:30 IST -
భర్త అనుకోకుండా చేసే ఈ పనులు భార్యకు కష్టాలు తెస్తాయి..
భార్యాభర్తలు అన్నాక ప్రతీ విషయంలోనూ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఒకరి మనసు ఎరిగి మరొకరు నడుచుకోవాలి. అప్పుడే ఆ రిలేషన్ అందంగా, ఆనందంగా ఉంటుంది. లేదంటే కోరి మరి ప్రాబ్లమ్స్ తెచ్చుకున్నట్లే. కపుల్స్ ఎప్పుడు కూడా ఆనందంగా ఉండాలంటే వారి ఇద్దరి మధ్య కొన్ని విషయాలు రాకుండా ఉంటేనే మంచిది. ముఖ్యంగా భార్యలు అసలే కొన్ని తప్పులు చేయకూడదు. అవేంటంటే ప్రతీ భార్యాభర్తలు కూడా ఆనందంగా ఉండాలంటే
Date : 14-01-2026 - 11:27 IST -
ఇప్పుడు చెప్పే సింపుల్ చిట్కాలు పాటిస్తే బొద్దింకలు మళ్లీ ఇంట్లో కనిపించవు
బొద్దింకలు చుడటానికి చిన్నవిగా కనిపిస్తాయి. అయితే, ఇవి చేసే రచ్చ అంతా ఇంతా కాదు. చూస్తుండగానే ఇంట్లో వీటి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. బొద్దింకలు ఆహారాల్ని కలుషితం చేయడం కాకుండా మురికిని వ్యాపిస్తాయి. దీంతో, అనారోగ్యాలకు గురయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అందుకే వీటిని వదిలించుకోవాలి. కొన్ని సహజ చిట్కాలతో బొద్దింకల్ని ఇంటి నుంచి తరిమికొట్టొచ్చు. చలికాలంలో అందర్నీ ఎక్కువగా ఇబ్బం
Date : 14-01-2026 - 6:00 IST -
పిల్లలని ఈ సమయాల్లో అస్సలు తిట్టకూడదట!
పిల్లలు ఎక్కువగా మారం చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఏడుస్తున్నప్పుడు వారిని తిట్టడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. ఆ సమయంలో వారికి మీ క్రమశిక్షణ కంటే మీ ప్రేమ, ఓదార్పు చాలా అవసరం.
Date : 13-01-2026 - 8:22 IST -
ముక్కులో వేలు పెడితే ముక్కు పెద్దదవుతుందా?
అవును ముక్కులో పదేపదే వేలు పెట్టడం వల్ల ముక్కు పరిమాణం పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు స్పష్టం చేశారు.
Date : 13-01-2026 - 7:38 IST -
చలికాలంలో ఆర్థరైటిస్ ఎందుకు పెరుగుతుంది?..సహజ ఆహారాలతో ఉపశమనం ఎలా పొందాలి?
చల్లని వాతావరణం శరీరంపై చూపే ప్రభావం వల్ల నొప్పి, వాపు, కీళ్ల బిగుతు వంటి లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. అయితే సరైన జీవనశైలి ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ద్వారా ఈ సమస్యలను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 13-01-2026 - 4:45 IST -
మీరు స్ట్రాంగ్గా ఉన్నారో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?
వీటిలో ప్రోటీన్లతో పాటు విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. కండరాల పుష్టికి ఇవి ఎంతగానో దోహదపడతాయి.
Date : 12-01-2026 - 7:25 IST -
ఎండు చేపలు – పచ్చి చేపలు: ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివి
Fresh Fish Vs Dry Fish చేపల్ని సూపర్ ఫుడ్గా పరగణిస్తారు ఆరోగ్య నిపుణులు. చికెన్, మటన్ కంటే చేపలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతారు. చేపలు తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అందుకే చేపలు తినాలని నిపుణులు సిఫార్స్ చేస్తున్నారు. అయితే, చాలా మందికి ఓ డౌట్ ఉంటుంది. పచ్చి చేపలు లేదా ఎండు చేపలు ఈ రెండింటిలో ఏది తినాలి, ఏది తింటే ఎక్కువగా [&
Date : 12-01-2026 - 12:03 IST -
మూత్రపిండాల ప్రాధాన్యత ఏమిటి?..సమస్యలను సూచించే ముందస్తు లక్షణాలివే..!
మూత్రపిండాల పనితీరు బాగుంటేనే మొత్తం ఆరోగ్యం సమతుల్యంలో ఉంటుంది. అందుకే వీటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం.
Date : 12-01-2026 - 4:45 IST -
రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడంలేదా.. అయితే కారణాలీవే?!
ప్రతిరోజూ రాత్రి 3 గంటలకు అకస్మాత్తుగా మెలకువ రావడం అంటే మీ మెదడు ఒత్తిడి, భయం లేదా అతిగా ఆలోచించడం వల్ల విశ్రాంతి తీసుకోవడం లేదని అర్థం.
Date : 11-01-2026 - 5:30 IST -
ఆవనూనె స్వచ్ఛతను గుర్తించండిలా?!
ఒక గిన్నెలో కొంచెం ఆవనూనె తీసుకుని ఫ్రీజర్లో పెట్టండి. స్వచ్ఛమైన నూనె గడ్డకట్టదు. ద్రవ రూపంలోనే ఉంటుంది. ఒకవేళ నూనె గడ్డకట్టి, తెల్లటి మచ్చలు కనిపిస్తే, అందులో పామాయిల్ కలిపారని అర్థం.
Date : 11-01-2026 - 4:30 IST -
భారతదేశంలో అత్యంత అందమైన రైలు మార్గాలివే!!
హిమాచల్ ప్రదేశ్ అసలైన అందం కేవలం షిమ్లా లేదా మనాలిలో మాత్రమే కాదు, కాంగ్రా లోయ వంటి ప్రదేశాలలో కూడా దాగి ఉంది. మీరు ప్రశాంతంగా టీ తాగుతూ కొండలను చూడాలనుకుంటే, కాంగ్రా వ్యాలీ నారో గేజ్ రైలు ప్రయాణం మీకు బెస్ట్ ఆప్షన్.
Date : 11-01-2026 - 3:27 IST -
నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..?: పరిష్కారాలు ఇవే..!
ఒకప్పుడు సహజంగా వచ్చే నిద్ర ఇప్పుడు చాలామందికి పెద్ద సవాలుగా మారింది. ఉద్యోగ ఒత్తిడి, డిజిటల్ పరికరాల అధిక వినియోగం, అసమయ భోజనాలు, ఆందోళన ఇవన్నీ నిద్రపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతున్నాయి.
Date : 11-01-2026 - 4:45 IST -
బెంగాలీ మహిళలు ఎక్కువగా ఎరుపు- తెలుపు రంగుల చీరలు ఎందుకు కట్టుకుంటారో తెలుసా?!
పాత కాలంలో బెంగాల్లో నూలు (Cotton) వస్త్రాల లభ్యత ఎక్కువగా ఉండేది. కాటన్ వస్త్రంపై ఎరుపు రంగు అంచును వేయడం ఆ కాలంలో సులభంగా ఉండేది.
Date : 10-01-2026 - 10:38 IST -
మహిళల్లో పెరుగుతున్న క్యాన్సర్ ముప్పు.. ప్రతి 8 నిమిషాలకు ఒక మరణం!
గర్భాశయం దిగువ భాగాన్ని 'సర్విక్స్' అంటారు. ఈ భాగంలో వచ్చే క్యాన్సర్నే సర్వైకల్ క్యాన్సర్ అంటారు. ఇది ప్రధానంగా హ్యూమన్ పాపిలోమా వైరస్ సంక్రమణ వల్ల వస్తుంది.
Date : 10-01-2026 - 10:22 IST -
రోజూ అవిసె గింజల పొడి తింటే కలిగే లాభాలివే..!
అవిసె గింజల పొడిలో ఒమేగా–3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రక్తనాళాలను సడలించి, రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి.
Date : 10-01-2026 - 4:45 IST -
కూలే క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి? ప్రధాన లక్షణాలివే!
ఈ వ్యాధిలో సాధారణంగా ఆకలి తగ్గుతుంది. దీనివల్ల ఆహారం తక్కువగా తీసుకోవడం, శరీర బరువు వేగంగా తగ్గిపోవడం జరుగుతుంది. ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గుతుంటే అది క్యాన్సర్ సంకేతం కావచ్చు.
Date : 09-01-2026 - 9:36 IST -
మీ వెండి వస్తువులకు ఉన్న నలుపును వదిలించుకోండి ఇలా?!
షెఫ్ పంకజ్ ప్రకారం.. బేకింగ్ సోడా, అల్యూమినియం ఫాయిల్ సహాయంతో వెండిని సులభంగా శుభ్రం చేయవచ్చు. దీని కోసం మీకు ఒక గాజు గిన్నె కూడా అవసరమవుతుంది.
Date : 09-01-2026 - 12:53 IST
