Kitchen Hacks : పండ్లు, కూరగాయల తొక్కలను పడేసే ముందు వాటి ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి..!

Kitchen Hacks : మనం వండేటప్పుడు సాధారణంగా కూరగాయలను తొక్క తీసి వాడతాం. కొన్ని ఇతర పండ్లను తినేటప్పుడు, తొక్కలు తీసి వాటిని తినండి. అయితే, కూరగాయలు ,పండ్ల తొక్కలు పండ్ల కంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు ఈ తొక్కలను వ్యర్థంగా విసిరివేయలేరు.

బంగాళదుంప తొక్క: బంగాళదుంపలను వివిధ పదార్థాలు ,వంటల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. కానీ మనం బంగాళాదుంప తొక్కను పనికిరానిదిగా విసిరివేస్తాము. ఇందులో విటమిన్లు ,ఎంజైమ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. బంగాళాదుంప తొక్కను 10 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి ,అది చల్లబడిన తర్వాత, కళ్ల చుట్టూ అప్లై చేయండి. ఈ తొక్కను పదిహేను నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, చల్లని నీటితో మీ కళ్లను కడగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కళ్లలో ఒత్తులు, నల్లటి వలయాలు వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

Farmers Protest: నేడు ఢిల్లీకి రైతుల పాదయాత్ర.. అడ్డుకునేందుకు పోలీసులు ప‌టిష్ట చ‌ర్య‌లు!

ఆరెంజ్ తొక్క: ఆరెంజ్ తొక్కలో కూడా వివిధ రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. తొక్క లోపలి భాగంతో దంతాలను స్క్రబ్ చేయడం వల్ల పసుపుపచ్చ దంతాలు తెల్లగా మారుతాయి. ,ఇది పంటి ఎనామిల్‌కు మంచిది. అంతే కాకుండా నారింజ తొక్క కూడా సహజసిద్ధమైన క్రిమి సంహారిణి కావడంతో దాని వాసనకు క్రిములు కూడా రావు.

యాపిల్ పీల్: యాపిల్ తొక్కలో విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండటం వల్ల చర్మాన్ని మృదువుగా ,తేమగా ఉంచుతుంది. ఇందులో ఉండే కొల్లాజెన్ చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది. యాపిల్ తొక్కను ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల మొటిమల వంటి సమస్యలు కూడా నయమవుతాయి.

దోసకాయ పొట్టు: దోసకాయ తొక్కను ముఖానికి రాసుకోవడం వల్ల కూడా గ్లో పెరుగుతుంది. అలాగే, శుభ్రపరిచే సమయంలో ఇంట్లో స్థిరపడిన విష రసాయనాలను తొలగించడానికి దోసకాయ గుజ్జును ఉపయోగించవచ్చు.

అరటిపండు తొక్క: అరటిపండు తిని తొక్కను విసిరేసే బదులు, మీరు మీ షూలను పాలిష్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అరటిపండు తొక్క లోపలి భాగాన్ని బూట్లపై రుద్దడం వల్ల బూట్లపై ఉన్న మురికి, దుమ్ము శుభ్రపడి పండు మెరుస్తుంది.

 
Patanjali Foods: 2025 ఆర్థిక సంవత్సరం చివరి నాటికి పతంజలి ఆదాయం రూ. 1100 కోట్లు..!