HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >In The Morning Or At Night What Is The Right Time To Take A Bath

Bath: స్నానం ఉదయం చేస్తే మంచిదా సాయంత్రం చేస్తే మంచిదా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

చాలామందికి ప్రతిరోజు ఉదయం సాయంత్రం స్నానం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. మరికొందరికి రోజుకు ఒక్కసారి

  • By Anshu Published Date - 08:00 AM, Sun - 20 November 22
  • daily-hunt
Bath
Bath

చాలామందికి ప్రతిరోజు ఉదయం సాయంత్రం స్నానం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. మరికొందరికి రోజుకు ఒక్కసారి స్నానం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. చాలా తక్కువ మంది రోజు విడిచి రోజు స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే కొందరు ఉదయం పూట స్నానం చేస్తే ఇంకొందరు మాత్రం రాత్రి సమయంలో స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. ఈ విషయంలో కొందరు ఉదయం పూట మాత్రమే స్నానం చేయాలి రాత్రి సమయంలో చేయకూడదు అని అంటూ ఉంటారు. అది ఎందుకో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. స్నానం చేయడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అయితే ఆయుర్వేద ప్రకారం ఉదయాన్నే స్నానానికి సరైన సమయం.

ఎందుకంటే ఉదయ స్నానం అనేక రకాల వ్యాధులను నివారించడంలో ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా రోజంతా మిమ్మల్ని యాక్టివ్ గా ఉండేలా చేస్తుంది. అయితే ఉదయాన్నే స్నానం చేయడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. స్నానం మానసిక అలాగే శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రతిరోజు స్నానం చేసే వారిలో సాధారణ స్నానం చేసే వారి కంటే నొప్పి ఒత్తిడి ఆందోళన వంటి లక్షణాలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఉదయం సాయంత్రం స్నానం చేయడంలో ఏది మంచిది అంటే ఉదయం స్నానం చేయడమే మంచిది అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.

చాలామందికి ఉదయం పూట వ్యాయామం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. అటువంటి వారి వ్యాయామం చేసిన తర్వాత శరీరం అలిసిపోయి ఉంటుంది కాబట్టి స్నానం చేయడం వల్ల ఉపశమనం లభించి ఫ్రెష్ గా తాజాగా ఉంటారు. సూర్యోదయం లేదా సూర్యాస్తమయానికి ముందు స్నానం చేయడం ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అలాగే తిన్న తర్వాత కూడా స్నానం చేయడం అస్సలు మంచిది కాదు. తిన్న తర్వాత స్నానం చేస్తే జీర్ణక్రియకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణక్రియ కు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. రాత్రిపూట తల స్నానం చేయడం మంచి పద్ధతి కాదు. ఎందుకంటె రాత్రిపూట తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టు సరిగ్గా ఆరదు. దీంతో మైయోసైటిస్ సమస్య వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • bath
  • evening
  • health benefits
  • morning

Related News

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd