HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >From Weight Loss To Constipation Why You Must Drink These 3 Juices Daily

Weight Loss to Constipation: వెయిట్ లాస్ నుంచి మలబద్దకం దాకా అన్నీ పోతాయ్.. ఈ 3 జ్యూస్ లు తాగండి!!

ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలంటే ప్రతిరోజూ కూరగాయలు, పండ్ల రసాలను తప్పకుండా తాగాలి.

  • By Hashtag U Published Date - 07:30 AM, Mon - 26 September 22
  • daily-hunt
Carrot Juice Imresizer
Carrot Juice Imresizer

ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలంటే ప్రతిరోజూ కూరగాయలు, పండ్ల రసాలను తప్పకుండా తాగాలి. ముఖ్యంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వేయించిన ఆహారాలను తినకూడదు. అలాగే ఉప్పు, చక్కెర వాడకాన్ని తగ్గించాలి. అయితే కొన్ని రకాల జ్యూస్ లను తాగితే మీరు ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేకుండా లైఫ్ ను లీడ్ చేస్తాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం పదండి.

* తులసి జ్యూస్

తులసి జ్యూస్ క్రమం తప్పకుండా తాగితే.. మీ ఆరోగ్యానికి ఏ డోకా ఉండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తులసి జ్యూస్
దగ్గు, జలుబు, ఆస్తమా, సైనస్, బ్రాంకైటిస్, ఎసిడిటీ, జ్వరం వంటి వివిధ రుగ్మతలకు  తగ్గించడంలో ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తుంది. అందుకే దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మర్చిపోకూడదు.  ఆకుపచ్చ తులసి కంటే నల్ల తులసి ఆకుల్లోనే ఔషధ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. దగ్గు, జలుబు సమస్యలు ఉంటే నల్ల తులసి ఆకు రసంలో, అల్లం రసం కలిపి తాగితే దీని నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందుతారు.

* పుచ్చకాయ జ్యూస్

పుచ్చకాయ జ్యూస్ లో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీనిలో ఉండే వాటర్ కంటెంట్ శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ నుంచి బయటపడేస్తుంది. అలాగే కడుపును చల్లగా ఉంచుతుంది. వడదెబ్బ నుంచి రక్షిస్తుంది. అలాగే అధిక రక్తపోటును కూడా నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.  డీహైడ్రేషన్ సమస్య ఉంటే ఉప్పు, పంచదార, మైదా పిండిని తీసుకోవడం తగ్గించాలి. ఎందుకంటే ఈ ఆహారాలు శరీరంలో నీటి శాతాన్ని తగ్గిస్తాయి.  వీటికి బదులుగా పుచ్చకాయ రసాన్ని తాగితే.. మీ శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది.

* క్యారెట్ జ్యూస్

క్యారెట్ జ్యూస్ లో క్యాల్షియం, విటమిన్ ఎ, సోడియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి, విటమిన్ ఇ,  విటమిన్ కె పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. క్యారెట్ జ్యూస్ ను  ఉదయం పరిగడుపున తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది.  క్యారెట్ జ్యూస్ తో మన శరీరానికి కావాల్సిన ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయి. క్యారెట్ జ్యూస్ కళ్లను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.  చర్మం, జుట్టు, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే ఆకలిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • black tulsi leaf juice
  • daily juice health benefits
  • health benefits
  • health benefits for skin
  • weight loss

Related News

    Latest News

    • PM Modi: మ‌రో దేశ అధ్యక్షుడితో ప్ర‌ధాని మోదీ చ‌ర్చ‌లు.. ఎందుకంటే?

    • Team India Jersey: టీమిండియా న్యూ జెర్సీ చూశారా? స్పాన్సర్‌షిప్ లేకుండానే బ‌రిలోకి!

    • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

    • BCCI: డ్రీమ్ 11తో ముగిసిన ఒప్పందం.. బీసీసీఐ రియాక్ష‌న్ ఇదే!

    • Ghaati : అనుష్క ‘ఘాటి’కి షాకింగ్ కలెక్షన్స్!

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd