Onion: రాత్రి పూట ఉల్లిపాయ ముక్కను సాక్సులో పెట్టుకొని అరికాళ్లకు తొడిగితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే…?

రాత్రంతా సాక్స్ లో చిన్న ఉల్లిపాయ ముక్కను ఉంచితే జలుబు, జ్వరంతో పాటు అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పాత రెమెడీ కొంచెం వింతగా అనిపించినా ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, కానీ చాలా సాంప్రదాయ రెమెడీస్ లాగా, ఎర్ర ఉల్లిపాయ ముక్కను పాదాలకు అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

సగం కోసిన ఉల్లిపాయలు లేదా ఉల్లిపాయ ముక్కలను రాత్రిపూట సాక్స్‌లో ఉంచే సంప్రదాయం 1500 సంవత్సరం ప్రారంభంలో ఉద్భవించింది. ఎర్ర ఉల్లిపాయకు అంటువ్యాధులు , జలుబు, ఫ్లూ వంటి అనేక వ్యాధులను నయం చేసే శక్తి ఉంది.

నేషనల్ ఆనియన్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, తీవ్ర ఇన్ఫెక్షన్లు అయిన మియాస్మా లేదా విషపూరితమైన గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. ఉల్లిపాయ, బలమైన వాసన విషపూరితమైన గాలి వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్‌ను దూరం చేస్తుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి తమ సాక్స్‌లో ఉల్లిపాయ ముక్కను ఉంచడం ప్రారంభించారు.

ఫుట్ రిఫ్లెక్సాలజీ
ఈ రెమెడీ పురాతన చైనీస్ పాద రిఫ్లెక్సాలజీకి సంబంధించినది, ఉల్లిపాయను పాదాల కింద ఉంచడం ద్వారా శరీరంలో వ్యాధులు అంతర్గతంగా నయం అవుతాయని నమ్ముతారు.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
పాశ్చాత్య దేశాలలో మాత్రమే కాకుండా, ఆసియాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో, సాక్స్‌లో ఉల్లిపాయలు వేయడం వల్ల సహజంగా శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది , రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని నమ్ముతారు.

ఇది పాత పద్ధతి
ఉల్లిపాయలను సాక్స్‌లో ఉంచడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. అయితే, ఉల్లిపాయలలో సల్ఫర్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని , మంచి యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని , సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది
ఉల్లిపాయలో ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం నిండి ఉంటుంది, ఇది మానవ శరీరంతో సన్నిహితంగా ఉన్నప్పుడు విడుదల అవుతుంది, ముఖ్యంగా సాక్స్‌లో ఉంచినప్పుడు ఉత్పత్తి చేయబడిన వేడి ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం విడుదలకు కారణమవుతుంది. ఇది సెమిపెర్మెబుల్ మెమ్బ్రేన్ ద్వారా రక్త నాళాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది రక్త నాళాల ద్వారా మరింత ముందుకు వెళుతుంది , రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి , రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే రాత్రిపూట ఉల్లిపాయ ముక్కలను సాక్స్‌లో ఉంచుకోవడం వల్ల శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది , టాక్సిన్స్ శోషించబడతాయి. ఉల్లిపాయను సరైన పీడన బిందువులపై ఉంచడం ద్వారా ఇది అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తుంది.

ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మీరు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయం చేయాలనుకుంటే, మీ ఉల్లిపాయలను మీ సాక్స్‌లో అంటుకునే బదులు తినడం గొప్ప ఆలోచన. చాలా కూరగాయలు లాగానే ఉల్లిపాయలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. డైటరీ ఫ్లేవనాయిడ్స్ , గొప్ప వనరులలో ఉల్లిపాయలు ఒకటి. ఇది క్యాన్సర్ , ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉల్లిపాయలు విటమిన్ సికి మంచి మూలం. ఇది రోగనిరోధక పనితీరులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే విటమిన్. 2010 ప్రకారం, ఉల్లిపాయలు , వెల్లుల్లిలో ఉండే ఆర్గానోసల్ఫర్ సమ్మేళనాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధించవచ్చు.