HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Benefits Of Eating Garlic In The Morning On An Empty Stomach

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలు!

  • By Kavya Krishna Published Date - 07:30 PM, Wed - 21 February 24
  • daily-hunt
Lower Cholesterol
Lower Cholesterol

Eating garlic on an empty stomach: వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మనం రోజూ వంటల్లో వెల్లుల్లిని ఉపయోగిస్తాం. వెల్లుల్లిని వంటలో చేర్చడం వల్ల రుచితోపాటు గుండెకు చాలా మంచిది. పిల్లలు, పెద్దలు వెల్లుల్లి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే ఉదయాన్నే వెల్లుల్లి తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

వెల్లుల్లి కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం వరకు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. కాబట్టి ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే వెల్లుల్లి రసం తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

శరీరంలో జరిగే ఈ మార్పులు ప్రొటీన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు.!

1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: వెల్లుల్లిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

2. బ్లడ్ ప్రెజర్ ని నియంత్రిస్తుంది: వెల్లుల్లిలోని అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం రక్తనాళాలను విస్తరిస్తుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

3. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది: వెల్లుల్లి చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

4. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది: వెల్లుల్లి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

5. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: వెల్లుల్లి జీర్ణ రసాల స్రావాన్ని పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అజీర్ణంతోపాటు మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది.

6. క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది: వెల్లుల్లిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి.

7. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది: వెల్లుల్లి శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

8. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: వెల్లుల్లిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ముడతలు, మచ్చలు వంటి సమస్యల నుంచి కాపాడతాయి.

9. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: వెల్లుల్లి జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

10. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: వెల్లుల్లి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను నివారిస్తుంది.

Read Also : Medaram: మేడారం మహాజాతర ఎఫెక్ట్, ఆ ఐదు రోజులు విద్యాసంస్థలు బంద్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • breaking news
  • Eat
  • garlic
  • health
  • Latest News
  • telugu news

Related News

Fatty Liver

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి!

సరైన ఆహార నియమాలతో ఈ సమస్యను సులభంగా దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్‌ను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేసే కొన్ని వంటింటి చిట్కాలను ఈరోజు మ‌నం తెలుసుకుందాం.

  • Jubilee Hills

    Jubilee Hills: జూబ్లీహిల్స్‌ ఉప ఎన్నికలో కాంగ్రెస్‌ అభ్యర్థికి సీపీఐ సంపూర్ణ మద్దతు!

  • Liquor Shops

    Liquor Shops: మద్యం దుకాణాలకు భారీగా దరఖాస్తులు!

  • Talcum Powder

    Talcum Powder: టాల్కమ్ పౌడర్‌తో పిల్లలకు ప్రమాదమా?

  • PM Modi

    PM Modi: ఈ నెల 16న కర్నూలుకు ప్రధాని మోదీ!

Latest News

  • Weight Loss Tips: 15 రోజుల్లో పొట్ట ఉబ్బరం సమస్యను త‌గ్గించుకోండిలా!

  • Diwali: దీపావ‌ళి ఏ రోజు జ‌రుపుకోవాలి? లక్ష్మీ పూజ ఎలా చేయాలంటే?

  • Shreyas Iyer: హీరోయిన్‌తో శ్రేయ‌స్ అయ్య‌ర్ డేటింగ్‌.. వీడియో వైర‌ల్‌!

  • India Playing XI: రేపు ఆసీస్‌తో తొలి వ‌న్డే.. భార‌త్ తుది జ‌ట్టు ఇదేనా?

  • India- Russia: చైనాకు చెక్ పెట్టేందుకు సిద్ధ‌మైన భార‌త్‌- ర‌ష్యా?!

Trending News

    • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

    • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

    • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

    • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

    • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd