HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Bagara Rice Recipe In Telugu

Bagara Rice: ఎండు నల్ల ద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి మీకు తెలుసా?

  • By Sailaja Reddy Published Date - 03:30 PM, Sat - 16 March 24
  • daily-hunt
Maxresdefault
Maxresdefault

నల్ల ఎండు ద్రాక్ష గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. నల్ల ఎండు ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయం మాత్రం చాలామందికి తెలియదు. నల్లటి ఎండు ద్రాక్ష శరీరంలో రక్త హీనతను తగ్గిస్తుంది. జట్టుకు, చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఫైబర్, చక్కెర, ప్రొటీన్, కాల్షియం, సోడియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్లు, ఐరన్ ఉన్నాయి.

రక్తపోటు, గుండె, కడుపు, ఎముకలు, చర్మం, జుట్టు సమస్యలను శీఘ్రంగా తగ్గిస్తుంది. నల్ల ఎండు ద్రాక్షలో లుటిన్, జియాక్సంతిన్ ఉంటాయి. వీటివల్ల కంటికి ఎంతో ఆరోగ్యం. కంటిచూపును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. రెటీనాకు ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. దీనివల్ల అకాలంగా వచ్చే అంధత్వాన్ని నివారించినట్లవుతుంది. ఐరన్, ఇతర విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ ను పెంచడంలో సాయపడుతుంది. ఒక గిననె నీటిలో 10 నల్ల ఎండు ద్రాక్షలను నానబెట్టి దానికి కొద్దిగా నిమ్మరసం కలపాలి. నానబెట్టిన ద్రాక్షను దవడకేసి బాగా నమలాలి.

ఈ ప్రక్రియ రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ ను పెంచడంతోపాటు రక్తాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది. అలాగే రక్తం త్వరగా పెరిగేలా చూస్తుంది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. నల్ల ఎండు ద్రాక్షలో స్టెరోస్టిల్బీన్ షుగరులో ఉపయోగపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. చర్మ సమస్యలను కూడా తగ్గించడంతోపాటు జట్టు రాలే సమస్యలకు చరమగీతం పాడుతుంది. పొటాసియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది. గుండెను బలపరచడంతోపాటు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఎడు ద్రాక్షలోని రెస్ వెరాట్రాల్ భాగం రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది రక్తం గడ్డ కట్టడాన్ని తగ్గిస్తుంది. రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. ఎక్కువగా ఉన్న కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Bagara Rice
  • Bagara Rice recipe
  • Bagara Rice recipe process

Related News

    Latest News

    • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

    • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

    • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

    • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

    • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd