HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >What Happens When You Stop Eating Salt For One Week

Salt: వారం రోజులపాటు ఉప్పు తినడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ఉప్పు తినడం మంచిదే కానీ ఒకవేళ ఉప్పు వారం రోజులపాటు తినడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో ఎటువంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 03:19 PM, Wed - 7 May 25
  • daily-hunt
Salt
Salt

ఉప్పు లేకుండా దాదాపుగా చాలా రకాల వంటలు పూర్తి కావు. ఉప్పు లేని వంటలు కూడా తినలేము. మనం కూరలో రుచి కోసం ఉప్పును వినియోగిస్తూ ఉంటాము.. ఉప్పును తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉప్పు తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అయితే అలా అని ఎక్కువగా తీసుకుంటే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు. ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకుంటే బీపీకి సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.

ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం, మూత్ర పిండాల సమస్యలు, వాపు, తలనొప్పి, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు వస్తాయట. కొంతమంది ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలను తెలుసుకున్న తర్వాత ఎక్కువగా తినడం మానేస్తారు. అయితే ఇలా చేయడం మరణంతో సమానం అంటున్నారు నిపుణులు. ఉప్పులో అతి ముఖ్యమైన మూలకం సోడియం. దీని లోపం వల్ల శరీరంలో అనేక వ్యాధులు వస్తాయట.

ఎందుకంటే మన శరీరంలో సరైన నీటి స్థాయిని నిర్వహించడంలో సోడియం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని, ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు పోషకాలు, ఆక్సిజన్‌ను కూడా తీసుకువెళుతుందని చెబుతున్నారు. ఒకవేళ మీరు వారం రోజులపాటు ఉప్పు తినకపోతే రక్తంలో సోడియం స్థాయిలు పడిపోతాయట. దీని కారణంగా, శరీరంలో అదనపు నీరు పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుందని, దీని కారణంగా మీరు తలనొప్పి, వికారం, అలసట వంటి లక్షణాలు కనపడతాయని చెబుతున్నారు. శరీరంలో సోడియం లేకపోవడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుందట. అయినప్పటికీ, చెత్తను ఆపడం వల్ల కొంతమందిలో, ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో రక్తపోటు తగ్గుతుందని, ఉప్పు జీర్ణక్రియకు,శరీరంలోని పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుందని, మీరు ఒకటి తినకపోతే, మీరు మలబద్ధకం లేదా ఇతర జీర్ణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health problems
  • health tips
  • salt

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd