HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Summer Fruit Ice Apple Health Benefits

Ice Apples: వేసవిలో తాటి ముంజలు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మనకు వేసవికాలంలో ఎక్కడ చూసినా కూడా తాటి ముంజలు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. వీటిని ఐస్ ఆపిల్ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. వేసవిలో విరివిగా దొరికే

  • By Anshu Published Date - 06:00 PM, Mon - 8 May 23
  • daily-hunt
Ice Apples
Ice Apples

మనకు వేసవికాలంలో ఎక్కడ చూసినా కూడా తాటి ముంజలు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. వీటిని ఐస్ ఆపిల్ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. వేసవిలో విరివిగా దొరికే ఈ తాటి ముంజల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న సంగతి మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ తాటి ముంజలు ఎండ వేడి నుంచి కాపాడతాయి. అంతేకాకుండా శరీరం డీహైడ్రేషన్ కి గురికాకుండా చూస్తుంది. ఈ ఐస్ యాపిల్‌లో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తాటి ముంజల్లో శరీరానికి కావాల్సిన ఎ, బి, సి విటమిన్లు, ఐరన్, జింక్, ఫాస్ఫరస్, పొటాషియం వంటివి పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

వీటిలో అధిక మొత్తంలో నీరు ఉండటం వల్ల శరీర బరువును తగ్గించడంలో ఇవి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. అలాగే చికెన్‌పాక్స్‌తో బాధపడే వారికి దురద నుంచి ఉపశమనం అందించి, శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతాయి. వేసవి కాలంలో శరీరానికి ఖనిజాలను అందిస్తుంది. ఇందులో బి విటమిన్లు, ఐరన్, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. వేసవి కాలంలో శరీరానికి సహజసిద్ధమైన కూలింగ్ ఏజెంట్ గా పని చేస్తుంది. వేసవిలో వేడిని తట్టుకోవడానికి ఇది ఉత్తమమైన పండు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు తాటి ముంజలు తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.

తాటి ముంజలు తినడం వల్ల కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. త్వరగా ఆకలి కూడా వేయదు. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే నీరు చెర్రీస్ అన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు ఐస్ యాపిల్ తినడం వలన జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో సాధారణంగా సంభవించే మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది. వేసవిలో సాధారణంగా ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల చాలా అలసిపోతారు. తాటి ముంజలు అలసటని దూరం చేస్తాయి. దీనిలో అధిక మొత్తంలో పొటాషియం శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను శుభ్రపరుస్తుంది, కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి సహకరిస్తుంది. ఈసమ్మర్ ఫ్రూట్ తాటి ముంజల్లో తక్కువ మొత్తంలో కేలరీలు ఉంటాయి. కాబట్టి లేతగా ఉన్న వాటిని ఎన్ని తీసుకున్నా ఇబ్బంది ఉందు. అయితే కొంచెం ముదురుగా ఉన్నా తినకపోవడమే మంచిది. .


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health benefits
  • Ice Apples
  • Ice Apples benefits
  • summer

Related News

    Latest News

    • India: హాకీ ఆసియా కప్.. ఫైన‌ల్‌కు చేరిన భార‌త్‌!

    • Lunar Eclipse: చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం రోజున‌ గర్భిణీలు చేయాల్సినవి, చేయకూడనివి ఇవే!

    • GST Rates: జీఎస్టీ మార్పులు.. భారీగా త‌గ్గ‌నున్న ధ‌ర‌లు!

    • Aligned Partners: ట్రంప్ కొత్త వాణిజ్య విధానం.. ‘అలైన్డ్ పార్టనర్స్’కు సున్నా టారిఫ్‌లు!

    • MMTS Trains: రైల్వే ప్ర‌యాణికుల‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఉద‌యం 4 గంట‌ల వ‌ర‌కు రైళ్లు!

    Trending News

      • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

      • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd