HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Is Walking Barefoot Safe Tips To Keep In Mind Amazing Benefits Explained

Barefoot Benefits : చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే.. ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా ?

శరీరంలోని నాడుల కొనలన్నీ పాదంలో ఉంటాయి. చెప్పులు లేకుండా ఒట్టి కాళ్లతో నడిస్తే నాడుల కొనల్లో చైతన్యం వచ్చి..మరింత చురుగ్గా పనిచేస్తాయి.

  • By News Desk Published Date - 05:02 PM, Fri - 27 October 23
  • daily-hunt
Barefoot
Barefoot

Barefoot Benefits : ఇంట్లో నుంచి బయటికెళ్తేనే కాదు.. ఇంటి లోపల కూడా చెప్పులేసుకుని తిరిగేస్తున్నాం. పిల్లలు ఆడుకోడానికి వెళ్లేటపుడు కూడా చెప్పులు వేసే పంపిస్తాం. మనకు కావలసిన నిత్యవసరాలలో చెప్పులు కూడా భాగమైపోయాయి. మన పూర్వీకుల జీవనశైలి ఇందుకు భిన్నంగా ఉండేది. నిజానికి వాళ్లు చెప్పులు లేకుండానే తిరిగేవారు. అలా నడిచిన రోజుల్లోనే వారు ఎంతో ఆరోగ్యంగా జీవించారు. ఇదే మాట ఇప్పుడు మన వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు. ఒకరోజులో కనీసం ఒక గంటసేపైనా చెప్పులేకుండా నడిస్తే.. అనేక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

– రోజులో ఒక గంట చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే.. శరీర బరువంతా పాదాలపై సమానంగా పడుతుంది. పలితంగా శరీర భంగిమలో ఎలాంటి తేడా రాదు.

– అలాగే చెప్పులులేకుండా నడిచేటపుడు మనం ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉంటాం కాబట్టి.. మనలో సహనం పెరుగుతుంది.

– శరీరంలోని నాడుల కొనలన్నీ పాదంలో ఉంటాయి. చెప్పులు లేకుండా ఒట్టి కాళ్లతో నడిస్తే నాడుల కొనల్లో చైతన్యం వచ్చి..మరింత చురుగ్గా పనిచేస్తాయి.

– అంతేకాదు.. గుండు కొట్టుకునే వేగం, రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్, మెదడులో నాడీకణాల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. ఫలితంగా నిద్రకూడా బాగా పడుతుంది.

– చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల పాదం పూర్తిగా భూమిని తాకుతుంది. భూమి అయస్కాంత శక్తి ప్రభావం శరీరం మీద పడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్ తగ్గుతాయి. రక్తప్రసరణ పెరిగి రక్తం పలుచగా ఉంటుంది. గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గుతుంది.

– ఒక గంటసేపు కాళ్లకు చెప్పుల్లేకుండా నడిస్తే.. శరీర కదలికల్లో బ్యాలెన్స్ పెరగడంతో పాటు మోకాలి కింది భాగంలో ఉన్న కండరాలు బలపడుతాయి. ఎత్తుఎక్కువగా ఉన్న చెప్పులు వేసుకుని నడిచే వారికి వెన్నుపై పడే ఒత్తిడి దూరమవుతుంది.

– చెప్పులు లేకుండా నడవడం కష్టమే అయినా.. నిదానంగా అలవాటు చేసుకుంటే ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. పచ్చనిగడ్డి, సముద్రతీరంలో మెత్తని ఇసుకపై నడిస్తే మరిన్ని మెరుగైన ఫలితాలుంటాయి.

Also Read : Skin Cancer Treatment : స్కిన్ క్యాన్సర్ కు సబ్బుతో ట్రీట్మెంట్.. 9వ తరగతి విద్యార్థి ఆవిష్కరణ


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • barefoot benefits
  • everyday lifestyle
  • health tips
  • heart health
  • physical fitness tips

Related News

Papaya Juice

‎Papaya Juice: ఉదయాన్నే పరగడుపున బొప్పాయి జ్యూస్ తాగవచ్చా.. తాగితే ఏమవుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Papaya Juice: ఉదయాన్నే పరగడుపున బొప్పాయి చూసి తాగితే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో, ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Banana (2)

    ‎Banana: అరటిపండు ఎప్పుడు తింటే మంచిది ఉదయమా లేక రాత్రినా!

  • Fitness Tips

    Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

Latest News

  • Nani Pardije : నాని ‘ది ప్యారడైజ్’ నుండి మోహన్ బాబు లుక్ రిలీజ్

  • Asia Cup 2025 Final: రేపే ఆసియా క‌ప్ ఫైన‌ల్‌.. టీమిండియాకు బిగ్ షాక్‌?

  • Musi Rejuvenation : హైదరాబాద్ వరదలకు చెక్ పెట్టబోతున్న సీఎం రేవంత్

  • Floods In HYD : సీఎం రేవంత్ వల్లే నేడు హైదరాబాద్ జ‌ల దిగ్బంధం – హరీష్ రావు

  • Dasara Offers : ఆఫర్లు అనిచెప్పి ఎగబడకండి..కాస్త ఎక్స్పైరీ డేట్ చూసుకోండి

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd