HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Is Eating White Onions Good For You

White Onion: తెల్ల ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసా?

ఉల్లిపాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఉల్లిపాయను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

  • By Anshu Published Date - 01:00 PM, Tue - 23 July 24
  • daily-hunt
Mixcollage 23 Jul 2024 12 49 Pm 2794
Mixcollage 23 Jul 2024 12 49 Pm 2794

ఉల్లిపాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఉల్లిపాయను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అయితే కొంతమంది ఉల్లిపాయను కూరల్లో తినడానికి ఇష్టపడితే మరి కొందరు పచ్చిగా నేరుగా కూడా తింటూ ఉంటారు. చాలామందికి అనేక రకాల వంటల్లో ఉల్లిపాయ నంచుకోనిదే ముద్ద కూడా దిగదు. ఆ సంగతి పక్కన పెడితే మామూలుగా మనకు మార్కెట్లో ఎర్ర ఉల్లిపాయలు తెల్ల ఉల్లిపాయలు అంటూ రెండు రకాలు లభిస్తూ ఉంటాయి.

ఎక్కువ శాతం మనకు మార్కెట్లో ఎర్ర ఉల్లిపాయలు లభిస్తూ ఉంటాయి. తెల్ల ఉల్లిపాయలు చాలా తక్కువగా మాత్రమే మనకు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. చాలామంది తెల్ల ఉల్లిపాయను తినడానికి కూడా కాస్త ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. మరి నిజానికి తెల్ల ఉల్లిపాయ మంచిదేనా? తెల్ల ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. క్రమం తప్పకుండా తెల్ల ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దూరమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే తెల్ల ఉల్లిపాయను తినడం వల్ల మన శరీరానికి అవసరమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయట. ఇది శరీర మంటను కూడా తగ్గిస్తుందట.

అలాగే అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యలు రాకుండా చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. తెల్ల ఉల్లిపాయల్లో ఎన్నో రకాల కూలింగ్ ఏజెంట్స్ ఉంటాయి. ఇవి ఎండాకాలంలో మన శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. దీనితో పాటుగా చర్మాన్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఇందుకోసం తెల్ల ఉల్లిపాయను సలాడ్ లేదా కూరలతో పాటుగా ఎన్నో రకాలుగా తినవచ్చు. జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరచడంలో తెల్ల ఉల్లిపాయ ఎంతో బాగా పనిచేస్తుందట. అలాగే తెల్ల ఉల్లిపాయను తినడం వల్ల కడుపులో మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్య పెరుగుతుందట. దీనిలో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జీవక్రియ కూడా పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు. తెల్ల ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చని చెబుతున్నారు వైద్యులు. అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కూడా తెల్ల ఉల్లిపాయ మంచి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందట. దీనిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయట. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి మీ శరీరంలో ఎన్నో వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని చెబుతున్నారు.

note : ఈ ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది. ఇది కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health benefits
  • health tips
  • red onion
  • white onion

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd