HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >If You Want To Get Rid Of Gas Problem Instantly You Have To Take These What Are They

Gas Problem Tips : గ్యాస్ ట్రబుల్ క్షణంలో మాయం అవ్వాలంటే వీటిని తీసుకోవాల్సిందే.. అవేంటంటే..?

గ్యాస్ ట్రబుల్ (Gar Problem) కారణంగా కడుపులో మంట, త్రేన్పులు కొన్ని కొన్ని సార్లు మొలలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

  • By Naresh Kumar Published Date - 06:40 PM, Thu - 4 January 24
  • daily-hunt
If You Want To Get Rid Of Gas Problem Instantly, You Have To Take These.. What Are They..
If You Want To Get Rid Of Gas Problem Instantly, You Have To Take These.. What Are They..

Tips for Gas Problem : ఈ రోజుల్లో చాలా మంది గ్యాస్టిక్ సమస్యలతో సతమతమవుతున్న విషయం తెలిసిందే. గ్యాస్ ట్రబుల్ కారణంగా ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తినాలి అన్నా కూడా సంకోచిస్తూ ఉంటారు. ఈ గ్యాస్ ట్రబుల్ (Gar Problem) కారణంగా కడుపులో మంట, త్రేన్పులు కొన్ని కొన్ని సార్లు మొలలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ గ్యాస్టిక్ (Gas Problem) రావడానికి గల కారణాలు ఏంటంటే.. సరైన సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, బయటి ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తినడం ఇలా ఎన్నో కారణాల వలన గ్యాస్ సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయి. మనం తినే ఆహారాలలో ముఖ్యంగా చింతపండు తినడం వలన గ్యాస్టిక్ ప్రాబ్లం ఎక్కువగా వస్తుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

చింతపండు అనేది నేషనల్ లాగ్జెటివ్. ఇది ప్రేగులో కదలికలు ఏర్పడి లూస్ మోషన్స్ అవ్వడానికి కారణం అవుతుంది. చింతపండు అనేది ‌ఎస్డిక్ నేచర్ కలది. దీనివలన కడుపులో ఇరిటేషన్ వస్తుంది. చింతపండు మన శరీరంలో యాంటీ బాడీస్ ఆక్టివిటీలు తగ్గించేస్తుంది. ఏ వంటలో చేసిన దాని వలన గ్యాస్ట్రిక్ కూడా వస్తుంది. చింతపండు వేసిన వంటల్లో బ్యాలెన్స్ చేయడానికి ఉప్పు ఎక్కువగా పడుతుంది. దీని వలన దంతాలపై ఉన్న అనామిల్ డ్యామేజ్ అవుతుంది. అందువల్ల పళ్ళ తీపులు, చెవి లాగడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే సాధ్యమైనంత వరకు చింతపండును తినడం మానేయాలి. చింతపండుకు బదులుగా మలబార్ చింత పండును వంటల్లో వాడుకోవచ్చు. చిన్న ఉసిరికాయ లాగా ఇవి చెట్టుకి కాస్తాయి. ఇవి మగ్గిన తర్వాత ఎండబెడితే నల్లగా మారుతాయి.

ఇవి ఎక్కువగా కాశ్మీర్ లాంటి చల్లటి ప్రదేశాలలో దొరుకుతాయి. 100 గ్రాములు మలబార్ చింతపండు తీసుకుంటే 40 గ్రాములు క్యాలరీల శక్తి లభిస్తుంది. అలాగే ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్స్ 4 గ్రాములు, ఫ్యాట్ 0.5%, ప్రోటీన్ 1గ్రామ్, ఫైబర్ రెండు గ్రాములు ఉంటాయి. మలబార్ చింతపండు తినడం వలన కొవ్వు ఎక్కువగా పేరుకున్న భాగాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీంతో పాటు ఆకలిని తగ్గించే గుణం ఉంటుంది. మలబార్ చింతపండులో ముఖ్యంగా ఐదు ఆరు రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. ఫైటో స్టెరాయిడ్స్ ఆల్కలాయిడ్స్, పెక్టిన్స్, కౌమారన్స్, టానిన్స్ ఉంటాయి. క్యాన్సర్, ఆటో ఇమ్యునో డిజార్డర్స్ రాకుండా ఈ మలబార్ చింతపండు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. పొట్టలో అల్సర్ రాకుండా ఈ మలబార్ చింతపండు సహాయపడుతుంది. మలబార్ చింతపండు లో ఉండే యాక్టివ్ కెమికల్ కాంపౌండ్స్ లివర్ సేల్స్ ని నార్మల్ గా చేయడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మగవారిలో స్పెర్మ్ కౌంటింగ్ పెంచేలా ఇది చేస్తుంది.

Also Read:  Pudina Rice Recipe: పుదీనా రైస్.. ఈ కొలతలతో చేస్తే.. వద్దనకుండా తినేస్తారు


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • gas problem
  • health
  • Instant Relief
  • lifestyle
  • tips
  • Tricks

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Operation Sindoor : యుద్ధం మూడురోజుల్లోనే ముగిసిందని అనుకోవడం తప్పు : ఆర్మీ చీఫ్‌ ద్వివేదీ

  • SIIMA 2025 : సైమా అవార్డ్స్ లో దుమ్ములేపిన పుష్ప 2 ..అవార్డ్స్ మొత్తం కొట్టేసింది

  • Ganesh Immersion : బై బై గణేశా.. నేడే మహానిమజ్జనం

  • Bomb Threat : ఉలిక్కపడ్డ ముంబయి.. ఫ్రెండ్ మీద కోపంతో ఫేక్‌ ఉగ్ర బెదిరింపు మెయిల్‌

  • Production of Eggs : గుడ్ల ఉత్పత్తిలో ఏపీ నం.1

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd